南信州、飯田の方から、

南知多へ、車で2時間半。

フードアナリストyayoiの食べて飲んで中からキレイに!

日本のプロウ゛ァンス、

ちょっと景色は冬なので、
色鮮やかではありませんが、
山から少し先の海がのぞめます。

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これは、フラックスの葉。
フラックスシードオイルって、身体にいいんですよね。


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これも珍しく、メントスという、ミント系のハーブ。

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最後は、外でバーベキューと、手作りバーニャカウダ♪

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