サンキュー(39)の日だね。
『ありがとー』は魔法の言葉
『自分を知る』ことで
心地よく、楽しく過ごしていきたい
勇気づけ看護師
やすぴよ🐤 こと
尾崎 康世です
やすぴよ🐤ってこんな人 コンセプトはこちら☆
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今日は3月９日(サンキューの日)ですね。
『ありがとう』
みんな大切な人に伝えてますか❓️
わたしが学んでるアドラー心理学で
勇気づけのワードの１つに
『ありがとう』が
出てきます。
このありがとう…
なかなか使い勝手がいー🎶
ありがとうを言うと
☘️相手に素直になって感謝を表明できる
↓
☘️相手も"必要とされてる"と理解し、嬉しい
↓
☘️相手の心の水が満たされる
※これが『勇気づけ』です
↓
☘️相手から『ありがとう』って帰ってきたら、なおラッキー😆💕
でもここで大切なのは…
見返りを求めちゃダメってこと
見返りを求めていうありがとうは
濁ったありがとう😱
これは相手に届きません。
相手の水も濁っちゃう…
これは大人より子供の方がわかっちゃうかも…
だって子供は素直だからね。
あの素直さは子供の特権だよねぇ～
大人になるにつれ、
どこかにいってしまうもの…。
色んな鎧を身につけるからでしょうが…
しかし
この５文字…
なかなか言えないものですよね😅
そーなんです❗️
そーいう方以外に多いのではないでしょーか。
特に家族に
さらに特に旦那様に🤭
親にも言えないかもなぁ～
『今さら…』とか
『いってもどーせ返ってこないし』とか
思っちゃいますよねぇ～
おいおーーい❗️
ちゃいますやーーん
(時々地元の大阪弁(笑))
それ、もぅ…
見返り求めてるから
アウト❗️
ですよ🎶
でも求めちゃうの…って方にオススメなのが。
『自分ありがとう😆💕✨』
まずこれから始めてみて🎶
まずはら自分の心のコップの水から
一杯にしましょ
わたしもアドラー心理学を学ぶ
前にちょいちょいこの話知ってました。
ありがとうも言うのがいーって
知ってました。
でも信じてなかった。
でもアドラー心理学で勇気づけを聞いて
素直にそうなりたかった…
そー
私に足りなかったのは素直さでした。
やってみたらねぇ～
見返りを
求めなくなってきますよ🤭
それが自分の心の水が一杯か
まだ足りないかの合図かも…。
そしたら、
ありがとうの循環が出来て、
止まらなくなるから。
わたしは、まず慣れるために、
仕事場で使いまくりました。
一緒に働くスタッフや、患者さんにも
ありがとうの連呼。
やって当たり前って思ったことでも、
『ありがとう』
言葉にのせると、
気持ちがいーし、
相手も嬉そー💞
話のきっかけにもなりますよね～
それが大切だなぁーと思いました。
コミュニケーションのきっかけにもなる😃
それと平行して
『自分ありがとう』
やりましたよ。
(それはまたの機会に🎶)
ほんと
"魔法の言葉"
ですね～
まずは言えそうな所から始めてみてください。
わたしは職場で慣らしてから、
満を持して🤭
家族に伝え始めました。
使い始めて気づきましたが、
旦那様はよく
ありがとう
言ってくれてました❗️❗️
使い慣れて気がつくものです。
ビックリしましたよ
わたしが、使ってなかったんだと…
ありがとうは実は奥が深そうーなもの🎶
まだまだ話足りないのですが
今日はこの辺りにしておきますね～。
今日はいつもより
ありがとうが溢れる世界であるといーな🌏️
人は一人では生きられない。
側にいる人を
まずは大切にして、
愛してあげてほしーな。
そのために
必要なのはコミュニケーション
だとわたしは最近スゴく感じます。
みんな日々に
忙しすぎて、
丁寧に大切な人を
愛してあげてない。
想っていても、
背中を見てみろって言っても
声に出さないと
伝わらないなぁーと、
思います。
私も今日は
いつも以上に声にも心の中でも
『ありがとう😆💕✨』
を増やす一日にしますね✨
素敵な一日をお過ごしください。
つたない文章読んでくれて
ありがとうございました✨