おはようございます♫

昨日チョコザップへ行ってきたのですがやはり体は正直・・・

大阪旅行で疲れてるのか体が重い・・・

いつもウォーキングマシンを１５分やるのですが７分でダウン（涙）

そのあとマッサージ機をして通常の１５分できたのですが体が重かった。。。

普通に感じてやはり疲れてるのかな？？

ムリは禁物ですね。。。

先々週の金曜日の夕ご飯はこんな感じ・・・

コストコのサーモン寿司

この日はひっさびさにコストコへ行ったのでサーモンのお寿司を買ってきました～

メルマガ会員特典で７００円引きだったのでお安く買えました～

油がのっていて美味しかった～

そして・・・

炒めるだけ簡単！鶏ごぼう

本当は別の料理をしようと思っていたのでごぼうが斜め切りですがこれはこれで簡単だし美味しかったからまた作ろう～

先々週の金曜日の夕ご飯♡