月曜日の夕ご飯♡

こんにちは♫

今日は朝からお洗濯をしてチョコザップへ行ってその後エステへ行ってきました～

チョコザップへ行くと今日の自分の体調がわかるんですよね・・・

基本的にはウォーキングマシン１５分やってちょっとストレッチしてマッサージチェア２０分やってまたウォーキングチェア１５分やるのですがそのウォーキングマシンをやってる感じで足が重いなとか１５分キツイなとか体の変化がわかるのです。。。

１５分キツイなと感じるときは体に素直に従って途中でやめます！！

今日はすこぶる快調で１５分があっという間でした。。。

よい感じ♡

さてさて月曜日の夕ご飯はこんな感じ・・・

よだれ鶏

茅乃舎だしのパンフレットに載っていた夏レシピで人気のあるというのを作ってみました～

電子レンジだけでできて簡単でした～

しかも味もしっかりして美味しかった～

ただくだいたピーナッツを上にのせるのですがすっかりのせるのを忘れてしまいました

夏の間に作ることがあったら今度はのせよう～

そして・・・

春雨とセロリのサラダ

セロリが安かったので検索して作ってみました～

セロリの味がしっかりきいていて美味しかった～

こちらもまた作ろう～

明日は夫がまたまた夏休み～

ゆっくり過ごそうと思います～

毎日楽しみながら丁寧に暮らしたい♡