昨日の夕ご飯♡

こんにちは♪

ここ２週間ぐらい寝付きが悪いのは元々なんだけどお恥ずかしい話デリケートゾーンがかゆくて寝付きが悪い

そしてかゆすぎて夜中に何度も起きてしまうことで寝不足

そして朝つらくて一度起きるもののどうしてもやる気がおきず寝てしまう・・・

なぜか夜中はとてつもなくかゆいのに日中はそこまでかゆくないのですよね・・・

かゆみ止めの薬を処方してもらったのが合わないのか塗ると余計かゆくて昨日からやめました

デリケートゾーンって乾燥するらしくて今まで専用の洗剤って洗ってはいたけど専用のクリームで塗っていなくて昨日買って塗りはじめました。。。

ステロイドとか入ってるわけではなくて刺激の少ないのを選んだので２～３ケ月は効果がでるまでかかるらしい（涙）

あまりにかゆすぎるので再来週レディースクリニックの予約してみました。。。

なぜか昨日からデリケートゾーンだけじゃなくて顔や体もかゆいのですよね。。。

花粉かな？？

更年期で急に体質が変わったりするらしいのでしばらく寝れないかもと今日たまりにたまったＹシャツをクリーニングに持って行ってきました。。。

たまった洗濯物も乾燥機にかけられるものは乾燥機にかけられないものは部屋干しにとただいまガンガン洗濯機が頑張っております！！

洗濯物は外で干したいとこだわってきたけどムリは禁物ですね。。。

デリケートゾーンのお悩みのかたどなたかいらっしゃいませんか？？

よかったら対処法など教えてください

さてさて昨日の夕ご飯は・・・

ブリのスタミナステーキ♪

ブリをスーパーで見たらちょっと小ぶりでこれを１品で出すのはなとちょっとお高めの方のブリを購入したらとっても柔らかくて油がのっていて他の調理法の方がよかったのかなと思うぐらい美味しかった♡

ちょっと安めの方のブリでも美味しいのかな？？

次回試してみよう～

あとは・・・

枝豆とひじきのサラダ

クロちゃんというブログで読んだクロちゃんのお友達のハネちゃんの家の郷土料理らしい・・

レシピものっていたし美味しそうだったので作ってみた～

むき枝豆１ｋｇ使うレシピだったけど私が行くイオンではむき枝豆１６０ｇいりのしか売っていなくてしかも結構お値段がしたので１ｋｇは買えないと３袋購入～

うちに冷凍のむき枝豆が１３０ｇあったので合計６００ｇで作ってみたけど大きいボールいっぱいに出来てしまい当分食べないと！！

味はめっちゃ美味しかった～

そこまで調味料は入れてないのに生姜がきいていてとても美味しかったのでまた作ってみよう～

クロちゃんのブログ見返したら業務スーパーに１ｋｇの冷凍むき枝豆が売ってるらしいので今度買ってこよ～

毎日楽しみながら丁寧に暮らしたい♡