足元はフットバスでゆっくり温まって下さい。

日々のストレスや運動不足による

からだの緊張が著しい方が多く、足もからだもカチカチ・・・

おまけにクーラーの効いたところでからだはかなり冷えています。

ふくらはぎもパンパン・・・

「むくみ」が進行している方が非常に多いです。

足元が温まったら、からだをしっかり緩めリラックス状態に・・・

それから引き締めメンテナンス＆セルフケア法もお伝えしていきます。

今年の猛暑も元気に乗り切りましょう