股関節が痛い時は、決して無理してストレッチしようとせず、また医師の指示を仰ぎながら施術も慎重に行ってまいります。
年末年始を挟み
連日のハードスケジュールと
立ち仕事をされている影響もあり
脚全体の筋肉
特に足裏はガチガチに硬くなっておられました。
頑固な足裏の硬直をほぐしたい…
圧もつい強力に入ってしまいますが
ここはあくまでも慎重に施します。
これで足裏はジワ～と汗ばむほどになり、カラダ全体がポカポカに…
足裏に溜まった老廃物をしっかり散らした後は、やや強めの圧でのフルレッグアロマトリートメントで一気に老廃物を排出させます。
膀胱経絡も刺激するので、尿との排出を一層促します。
ムクミもかなり発生しておられましたが、
ブレンドしたグレープフルーツ＆オレンジの精油の相乗効果もあり
柑橘系のサッパリした香りと共に、脚もサッパリ、スッキリいたしました。
(画像はお客様にプレゼント)
大変喜んでいただけました。
(でしょうか？)
老廃物排出後の水分補給も兼ね
オーガニックハーブティーで
デトックス完了です。
(イメージ画像です)
この効果を少しでも持続していただくために、また股関節への負担を減らす
セルフストレッチ法
をアドバイスしました。
セルフストレッチも頑張って
「習慣化」していただけるよう願っております。
接客業もカラダが資本！
いつまでも健康でハツラツとお仕事出来るよう、共に頑張りましょうね！
「美脚ソムリエール」
～今日のワンポイントレッスン～
血行が良くなり、腰や背中の痛みを和らげるツボ
(足裏の内側になります。)
ありがとうございます。