自然療法フットケアサロンにご来店ありがとうございます。
ハードスケジュールな毎日をお過ごしだったご様子で最近「肩こり」が酷いとおっしゃられるOLさん。
なので、施術内容を一部変更して足裏リフレクソロジーもいたしました。
この時期は特に足先が冷えやすく、大概のかたは足裏もガチガチに固くなっています。
足裏からしっかりほぐし、出来るだけオリジナルインソールを入れた靴を履いていただくようにアドバイスいたしました。
その方に合ったアーチサポートをすることで、足裏が指圧された状態にもなり、血行も良くなる＝冷えが解消されやすくなります。
なので、正しい靴選びはもちろんのこと、「インソール」も非常に重要な役割を果たしてくれます。
あとはリラックスした状態で、肩こり対策セルフストレッチも行ってみて下さいね。
やはり「コリ」にはストレッチも大事！
きちんとメンテすれば、きっとカラダは喜んでくれます。
柔軟性のあるカラダは、フットワークも軽くなり、カラダの故障もしにくくなります。
「継続は力なり」
O脚でお悩みだった方ですが
みるみる美脚になられています。
引き続き「二人三脚」で頑張りましょうね。
このようなタイプならフィット感も増すので、しっかりインソールを挿入させればオシャレで快適コンフォートに早変わりです。
インソールの威力。
「宝の持ち腐れ」にならないように、どんどん活躍させてあげて下さいね。
今更ですが、今年よりサロンユニフォームをリニューアルしてみました。
美脚ソムリエール
はラベンダーカラーを身に纏い、足のトラブル解決＆ココロのケアにも尽くします。
ありがとうございます。