ついココロの余裕がなくなり、ストレスが溜まります。
少しでもストレスとうまく付き合っていくために
「ココロの余裕」を持てるよう
出来るだけ意識して過ごすようにしています
食べている時
美しいものを眺めている時
また
ウォーキング&ランニングをしている時
またそこから広がる素敵な方々とのご縁
食べるのはもともと好きでしたが
それ以外は
どちらかと言うと興味も薄いものでした・・・
今では
時間があれば
色んなところに出かけ
色んな人や美しいモノに触れ
色んな「発見」を楽しんでおります。
初めて観た
シャドウボックス展
不思議な紙の３Ｄアートです
リーガロイヤルホテル大阪が
創業８０周年を記念し創られた傑作
３Dプロジェクションマッピング
と
ピエス・モンテ （工芸砂糖細工のお菓子）
の夢のコラボ
マスキングテープが生み出す
壮大な３Dアート
そして私が作成している
３Dインソール
美しさのために
３Dは今の時代には必要不可欠なもの
なのかもしれないと改めて実感いたしました。
こちらのヒールは２Dでした・・・
が美しかったです。
最近ご無沙汰していた
フレッシュスムージーも美味しくいただきました。
このようなことが出来る環境
また元気なカラダに感謝です。
色んな病気の原因で、必ずと言って良いほど
「ストレス」が挙げられます。
でも
現代社会において「ストレス」は
切っても切り離せない問題です。
なのでうまく付き合っていこうと思います。
同じ生きていくなら
毎日楽しみながら生きたい・・
何でも楽しめる「脳（＝思考力）」
つけたいものです。
生田斗真さんの楽しみ方
（私と同じ楽しみ方♡）
「歩く」ことは
脳の活性化になり
ひらめきや感受性豊かになると語っておられます。
本当にその通りだと思います。
脳の疲れをとる効果があるという
トマト×玉ねぎ×豚肉
のコラボ
大阪 羽曳野 イタリアン ラ・ミーカ さん
トマトソース
大阪 南森町 くんち さん
豚肉
最強のコラボレーションを自宅で実現
足の疲れはレッグアロマトリートメントで
脳の疲れ もこれでバッチリ取れました。
待ちに待った
二月のグルメランアンバサダー用ウエアが届きました！
早速着用し
「福女」になるべく
あの「福男」誕生のもとへ・・・
朝の爽快ラン
転倒しないように
新たに気を引き締めて
思いっきり毎日を楽しみたいものです。
そのために・・・
「オシャレに Mｏｖｅ Sport」
（by デサント）
楽しい休日でした！
ありがとうございます。