「腰痛」に悩まされているそうです。

そして、男女ともに４０歳代から急激に増加します。

ダイエットしてもうまくいかないのも

特にこの時期からです・・・

それは

40歳代に入って　このような 　現象がおこるからです

寒いこの時期は

カラダを動かす機会も特に減ってしまい

更に「腰痛」「肩こり」が悪化しやすい時期でもあります。

この辛い「腰痛」

どうすれば緩和するのか

以前も　　こちら 　　でご紹介

新たに皆様にご紹介したい方法があります

が、その前に一つご質問いたします。

皆様は「腰痛」で辛い時

どこをほぐして欲しいですか？

また

ほぐして欲しいところをほぐしてもらって

緩和が持続しますか？

この質問に「YES」であれば

問題ありませんが

「腰」が痛いからと言って

腰をほぐせば良いというものではありません。

ポイントとなる部分は

「股関節」

「ヒップ（お尻）」

ではどうすれば良いのか・・・・

この方法 　　がオススメです。　　

いつでもご相談下さい。

ありがとうございます。