私の中で

いつかまたフルマラソンに参加したいという思い・・

ずっと続いております。

今の私がはまっているのは

ウォーキング

ですが

ウォーキングをしていると

沢山の方がジョギング&ランニングを

楽しんでおられるのを見ると

走りたい！と思います。

でもまずは

ウォーキングでしっかり「カラダ作り」をしてから

と思いながら年月ばかり過ぎ・・・

そんな中

友人が

10キロマラソンにエントリーするとのことで

声をかけてくれ

私も即エントリー。

まずは10キロから。

エントリーした途端

テンションかなり上がっております。

ここでご注意！

ウォーキングシューズでジョギングやランニングを行うのは

足の故障を来たしますので注意が必要なんです。

私がウォーキングをしながら

ジョギングも同時に行わなかった理由が

ここにもあります。

スポーツの用途に応じた靴を選びましょう。

靴はどうしたらいいの？

・・・　　こちら　 　ご覧くださいね。

早速ジョギングシューズを購入せねば！

靴はもちろん

大阪駒川　靴のカクマツ屋　　

・・・　　こちら 　　どうぞ

これを機に

ジョギング仕様のインソールも作製します。

この模様・詳細はまたあらためて

ご紹介いたします。

「ジョギングやランニングにも

インソールが効果的なわけ」

お楽しみに・・・

タイムを気にするのはまだ早い！？

まずは制限時間内の完走

「歩くこと」による「癒し」

そして

「走ること」による「癒し」も

感じてみたいと思います。

いつから始める？

「今」！

ではありませんが

「ジョギングシューズ購入後すぐに！」

始めます。

お読みいただきありがとうございます