この特集を楽しみにしてくださってた方
引っ張ってしまってごめんなさい
何の特集？
気になる方は ・・・ こちら
です
本日、その初回となります
いつもの悪い歩きグセ・・・
一つ目は
●脚全体が太くなる「引きずり歩き」
これは例えば
靴を引きずって歩く
または
歩くとズルズルッと音がする
このような歩き方をしてませんか？？
一度チェックしてみましょう
①サイズがゆるめ（大きめ）の靴を履いていることが多い
②靴のかかとをつい踏んで歩いてしまう
③履きやすい甲の浅い靴が好き
④靴底は前も後ろも全体的に磨り減っている
⑤足首は太め・・
全体的にメリハリのない脚をしている
これは歩き方の悪さというより
足の悪さと靴の悪さが原因となります・・・・
対策としては
やはり足の筋肉をほぐし
靴をしっかり整備してから
歩き方のレッスンをしましょうね
放っておくとあなたの脚はどんどん太くなる・・
かも
この特集、まだしばらく続きます
またどうぞお付き合いくださいね
お読みいただきありがとうございます
