私はこの３Dインソールをつける前に、

自分で自分のウォーキングレッスンをし、ウォーキングを

始めていたこともあり、筋肉痛は起こりませんでした

でも、今までまともにウォーキングもしたこともなく、

また普段沢山歩いていても、

からだの歪みがある方は、

偏った筋肉しか使っていないので、

使っていない筋肉がコリとなり、痛みとなり、

マッサージやら、整骨院やらにお世話になっている

そんな方もいらっしゃるでしょう・・

そして、そのような状態でいきなりこの３Dインソールを

つけてウォーキング（もしくは普段の歩行）を始めると

偏った骨格を半強制的に正しい状態にもってくる

つまり、からだの歪みが改善される

＝今まで使わなくなっていた筋肉をバランスよく使うようになる

だから、

使わなかった筋肉が久々に使われ、筋肉痛・・・

ということになります

筋肉痛はどうやって起こるのか、

それは随分前にブログでお話したことがありますが、

もしお時間あれば、

ご覧になってくださいね～　　　　こちら クリック

筋肉痛にも、

良い筋肉痛と

悪い筋肉痛があるって、ご存知でしょうか？？

もちろんご心配なく・・・

３Dインソールをつけておこる筋肉痛は、

良い筋肉痛ですので、まったく心配要りません

次回、良い筋肉痛＆悪い筋肉痛について

勝手に語らせていただきますね

お読みいただき、ありがとうございます