今日は珍しく
書きたくなったので
こちらで更新
インスタでは日々の気づきを喋ってます
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↓
@yanomie777
自分に優しくって
ほんとにあらゆる人が
いろんな方法で伝えてるけどさ
ほんとに自分に優しくするって
奥が深い
最初は
自分に優しくするってどういうこと？
から始まる人もいるだろうし
分からないなりに
誰かが伝えてる
自分に優しくするってこういうことだよって
具体的な行動を取り入れる人もいるだろう
けど
じゃあ行動したからって
ほんとに自分に優しく
すぐになれるかっていうと
そうもいかない
もちろんそれぞれの人の状態にもよるけど
？
の状態から
実際何かやってみて
へーこういうことなのかな？
になり
あーこういうことか！
ってなって
さらに
あ、これもあれも
って
新しい局面を見つけていく
それでも
まだまだ先があって
ほんとのほんとに
自分の細胞一つから
自分の思い、行動、姿形にいたるまで
全てを全許容するって
けっこう長い道のり
だけど
その道を歩めば歩むほど
幸福度や自分に対する愛
そしてきっと周りの状況も変わっていく
だからさ
面白いよね
自分を愛するって
今日は旦那さん出勤
私はお休みだから
いつもより繊細に
自分と対話しながら
いつもより繊細に
五感を感じて
のんびり朝ごはん食べて
皿洗いしてたらね
なんか
『あ、自分に優しくするってこういうことか』
って
ほんとに
自分の全てを承認して、許すこと
その瞬間
一瞬で
心が満たされる
これが一瞬一瞬
毎日できたら
ほんとの最高しかない
そんなこと思ったので
書いてみました
そんな話もしたりしなかったり
分からないけど
自分を味わって愛でる時間
一緒に過ごしてみませんか？
自分を味わい愛でるティータイム
募集中です
気になる二の腕の太さも
そのまま認める
笑っ
