今日の観察-day713
の、前に一つ。
今日は終日「船酔い」✕「発熱」状態で
しんどい＋目が回る＋真っ直ぐ歩けないなど
まぁまぁな一日だった
百会が開くカンジで、
パワースポット酔いとはまた違うタイプの
エネルギー酔い。
発熱こそしていないものの、
高熱を出した時のようなカンジが
まー、しんどいこと…。
で、本題。
丸一日はできなかったが
ハッと気づいた時に試みたことは、
「肉体が感じているだけで私ではない」
を繰り返し囁くことだ。
これにより、
否定反応が起きにくくなっていると
感じた。
「私」を掴んでいるから、
様々な揺れに翻弄される。
今日の状態で言うなら、
「ダルさを感じているのは肉体で、
私自身は影響を受けない」となる。
その上で、
この肉体をどう使うかを決める自由は
残されているのだろうな。
休むも良し、無視するも良し。
明日も引き続き「私」の放擲を実践します。
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お読み頂きました皆様、
本当に本当に
ありがとうございます。