悟りの方法として、今、ここに意識を持って行く方法があります。
沈黙して、耳を澄ます。そして宇宙の音を聞く。
身体を意識すること。
いま、存在している喜びにきづくこと。
喜びには原因はありません。存在の本質が持つ喜びとして､あなたの内側からわき上がるものです。
それは内なる平和の重要な一部、神の平和と呼ばれる状態です。
それはあなたの自然な状態であり、それを手に入れるために努力したり、もがいたりする必要はありません。
身体を意識することは、あなたを今ここに居させてくれます。それはあなたを､｢今｣に繋ぎ止めます。
