熱中症注意！！！本日パーソナルトレーニング東京気温３６°寝不足だったのでトレーナーの判断で軽めのトレーニングでした！でも汗だくでお風呂上がりにちょっとクラッと来ました↓ ヤバっ！！！熱中症注意です…。トレーニング後はネバネバ蕎麦
