ゆるりヨガ
インストラクター・梅木弥生です🌱
夏至前で
昼が長くて
暑くて
明るいうちに飲むビールが
好きです
(今はまだ梅雨入り前ってのが最高！！)
【予約不要！！】
お子さま連れOKのヨガ教室開催中🎵
わたしの暮らす仙台も
とても暑かった本日
帰宅したむすめの足がとーってもくさくって
元気な証拠だね〜！
たくさん汗をかいた証拠だね〜！
なんていいながら、むすめと
その、くさい靴下をかいで、笑った←変態か
(靴の中敷きも洗うよ。)
なんでよ（笑）
今はまだ５歳で
日々の中で突然、
ママ、大好き。
なんて耳打ちしてくれて
自分からくっついてきて
いくらでもからだに触れさせてくれる
そんな日々は、いつまで続くかわからない
いつか必ず、離れていく日がくる
と思うとさ〜
心の底から
安定した自分でいたい！！
と思うのです
むすめが生活に加わる前
自分1人のことだけ
どうにかやり過ごせればよかった時は
気分の浮き沈みがあろうが
天候に左右されようが
体調が悪かろうが
なんでもよかったけど、、、
今しかない
子どもの変化を目の当たりにしていると
自分の面倒を見れないばっかりに
子どもの成長を見逃すなんて
もったいなさすぎる！！！
と思うのです
自分のことを、よく観察して理解して
からだをケアする習慣が身につくと
からだに意識が向きやすくなって
自分の思考や
からだの使い方の癖に
気づけるようになる
そして、気づくことができると
修正したり、整えてあげたりしやすくなる
そうやって
自分が安定すればするほど
子どもと過ごす時間の中には
笑いが増えていく
もし、
子育てって大変
子育てってつらい
って思ってしまうお母さんがいたらさ
まず自分をいたわってあげて！！
からだが、自分本来の状態に戻ると
子育ては、楽しい！！
子供は、師匠！！！
ってしか思えなくなるから
もしよかったら
一緒に自分を整える道
歩んでみませんか？？
ゆるりヨガ、うめきやよいでした♡
ともだちと、遊ぶ日♡
ヨガ教室などの詳細はInstagramより♡
セルフケアの方法なんかも、あげてくよ！
