めんどくさくて後回しにしたり
怖くて避けてたり
自分にはできないと思い込んでたり
そんなこと、ないかな？？
Instagram アカウントはこちら♬
朝ヨガ習慣で快適な毎日を♡
おこんばんは！
ヨガインストラクター・うめきやよいです
今日は家事をしながら思ったよ
苦手と思ってること
できないと思ってること
めんどくさくて後回しにしてること
それらは全部
"苦手・できない・めんどくさい"
と思い続けた時間の分だけ
自分の中でだけ難易度が増してる
いくらをほぐすのは難しくて苦手って思ってたw
いくらは思ってるよりやわじゃないし、簡単にほぐせる
今日は1日家にいたのだけど
お昼を家で済ませたあと
さくっと自分の使った食器を洗っていて
ああ、変わったなぁ
気持ちがいいなぁ
と思ったのでした
苦手、できない、めんどくさいことって
そりゃ、本当に嫌いだったらいいんだけどさw
やり始めてしまえばどうって事ない場合や
過去の苦手意識がこびりついていて
自分の成長度合いが計算に入っていない場合も
あるよね
苦手、嫌い、めんどくさい
って頭が思ってても
からだが変わったり
歳を重ねたり
経験値が上がったりしたらさ
対象となるものとの関係だって
絶対変わる
やりたくないこと、やめよう
できることだけやろう
ってのが今の流行りであるけども
そもそもその
苦手
嫌い
できない
っていう自分の思いは本当か？
ってところも
時々見返してみたらいいよね
私たちは毎日必ず変化してるから
そんなに自分を決めつけなくて
いいよね
〜お子様連れOKのヨガクラス〜
ゆるりヨガ
ひとりででも、子どもと一緒でも
リラックスしながらからだのケアをしていただけるヨガクラスです
ヨガの前後には遊び場としての利用もできます♬
次回は12月16日(木)開催です！！
参加の際はインスタDMもしくはメールをお願いします♡
Instagramアカウントはこちら
メール
yururiyoga0204@gmail.com
※開催日が親子サロンと重なる時は、親子サロンの開催が優先されます
～親子サロン～
笑おう♡ゆるもう♡ほぐれよう
親子で楽しめる
ゆるはぴ堂
ヨガとマッサージが
同じ会場で体験できる親子サロンです
第回は12月22日（水）開催予定♡
※荒巻コミュニティセンターが会場です
