こんばんは
今日は、一日暑かった
体が、ホットフラッシュになって
脂汗がでまくり(笑)
あと、首がだるくて
めまいや吐き気がたまに襲ってくる
その他の体調は
両膝がビリビリチクチク痛いのと
両足首が
少しだけ脱力感がり
裏側は
ビリビリチクチク痛い
その他は
元気です
夜は、昨日から味付けしていた
鶏のモモ肉を炒めてキャベツの千切りと
一緒にいただきました
キャベツの千切りを
もっと細く切れるようになりたいです。
では、またね
【体調記録】
・ステロイドざそう
・顔 右側 痺れ（弱）
・首筋 痛い（弱）
・首の支え（弱くなってる）
・頭痛（弱）
・両腕前腕 だるく重たい（弱）
・両足首 痛い（弱）
・お尻の筋肉ズキズキチクチク（弱）
・下半身ビリビリチクチク痺れ痛み（中）
・両肩チクチクズキンズキン痛い（弱）
・両膝関節痛（弱）
・身体の筋肉 いろんな場所
ピクピク（頻度→弱）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）
ピクピク（頻度→弱）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）