こんばんは
今日は、マスクして散歩と
スーパーに買い出しに行ってきたよ。
毎日、自分で三食食事を
作るのは楽しいけど
もっといろんな料理が出来るようになりたい
そういえば
3月30日に主治医の診察があって
相談したら産業医にお手紙を書いてくださり
会社の産業医から連絡がきて
また、面談をしてくれるらしい。
結果は、どうなることやら
久しぶりに
気分転換で髪の色を変えてみた
まだ、途中の状態(笑)
40代後半になってきたから
このあと、暗い色にしてくよ
(笑)
(笑)体調は
両膝がビリビリチクチク痛いのと
両足の太もも前側に
少しだけ脱力感がり
裏側は
ビリビリチクチク痛い
あとは
ホットフラッシュぎみ
その他は
元気です
では、またね
【体調記録】
・ステロイドざそう
・顔 右側 痺れ（弱）
・首筋 痛い（弱）
・首の支え（弱くなってる）
・頭痛（弱）
・両腕前腕 だるく重たい（弱）
・両足首 痛い（弱）
・お尻の筋肉ズキズキチクチク（弱）
・下半身ビリビリチクチク痺れ痛み（中）
・両肩チクチクズキンズキン痛い（弱）
・両膝関節痛（中）
・身体の筋肉 いろんな場所
ピクピク（頻度→弱）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）
ピクピク（頻度→弱）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）