おはようございます
晴れ☀️て青空の静岡です。
プレドニンを飲むように
なってから夜は
なかなか寝れないし
寝たかなぁと思っても
すぐに目が覚めてしまう。
今日も朝は４時に
目が覚めました
たぶん寝不足
今日も体調は
変わらず下半身の痺れ痛み
その他もろもろって感じ
まぁ 身体の事
考えすぎても気分が
落ち込み過ぎるからなぁ
午前中は、洗濯と掃除
午後は、散歩リハビリ
楽しく
１日すごすよ
１日すごすよでは、またね
【体調記録】
・ステロイドざそう（たくさん）
・顔 右側 痺れ（弱）
・首筋 痛い（弱）
・頭痛（弱）
・両腕前腕 だるく重たい（中）
・両足首 痛い（中）
・お尻の筋肉ズキズキチクチク（中）
・下半身ビリビリチクチク痺れ痛み（中）
・両肩チクチクズキンズキン痛い（中）
・身体の筋肉 いろんな場所
ピクピク（頻度→弱）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）