おはようございます
曇り☁️空の静岡です。
だいぶ朝は、寒くなってきました。
寝てるとき、足が冷えて寒いよ
プレドニンを飲んでいるからか
お腹が空いて仕方がない
空腹感を誤魔化すために
水をがぶ飲みしているので
すぐにオシッコがしたくなり
トイレ🚻ばかり行ってます
昨日は、午前に洗濯や布団を
干したりして午後から
散歩リハビリしてきました。
杖を使わずに歩けるか
試しに歩いてみましたが
右足がうまく使えなくて
あまり歩けませんでした
主治医が、話していたとおり
右足の具合はこれ以上は
良くならないかもなぁ
最近、両腕前腕も
使いすぎると重くだるくなり
筋肉がピクピク痙攣して
気持ち悪いんだよね
今日は、古本屋まで行ってきます。
テラフォーマーズを読みたいよ
今日も、１日 楽しく頑張りま～す
では、またね
【体調記録】
・顔 右側 痺れ（弱）
・首筋 痛い（弱）
・頭痛（弱）
・両腕前腕 だるく重たい（中）
・両足首 痛い（中）
・お尻の筋肉ズキズキチクチク（中）
・下半身ビリビリチクチク痺れ痛み（中）
・両肩チクチクズキンズキン痛い（中）
・身体の筋肉 いろんな場所
ピクピク（頻度→弱）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）