こんばんは
今日は、１日のんびり
まったりしていました。
朝一、洗濯物して
2階のベランダに
干すのですが
階段上がるのが辛い
足首 痛くて、踏ん張れん(笑)
干し終わったら階段降りるのも
一苦労でした
そのあとは、コーヒー☕️タイムしながら
huluで、ドラマ見たり映画見たりしてました
午後は、軽く散歩リハビリして
途中 野良猫さんがいたので
みてのんびりしてました
病気になって、会社になかなか
復帰できず家に居ることが多くて
日付がわからなくなる時があり
自分でもなんか 焦ると言うか
ビミョーな感じになって
落ち込む時があります
では、またね
【体調記録】
・両足首 痛い（中）
・お尻の筋肉ズキズキチクチク（中）
・下半身ビリビリチクチク痺れ痛み（弱）
・両肩チクチクズキンズキン痛い（弱）
・身体の筋肉 いろんな場所
ピクピク（頻度→弱）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）