おはようございます
曇り時々晴れ⛅️の静岡です。
昨日、高校水泳部時代に
お世話になった
先輩の御葬式に行ってきました
最後のお別れに
とても悲しかったです。
水泳部の時
練習で励ましてくれたり
オフの時 遊んでくれたりした
思い出がたくさん
頭の中にうかびました。
先輩、お疲れ様でした
僕は、下半身が
ビリビリチクチク痺れ痛みで
立っていると辛かったけど
我慢した結果
今日は、朝の時点で
力が入りにくく
いつも以上にビリビリチクチク
痺れ痛みが酷いよ
やはり、長時間
立ったり歩いたりは
まだ無理ですね。
今日は、おとなしく
お家でストレッチしながら
体の回復に努めます
では、またね
【体調記録】
・下半身ビリビリチクチク痺れ痛み（弱）
・両肩チクチクズキンズキン痛い（弱）
・身体の筋肉 いろんな場所
ピクピク（頻度→弱）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）