おはようございます
朝は、涼しい曇り☁️空の静岡です。
今日は、５時半に目が覚めました。
いつも、朝は両足が痺れ・だるさが
あり重たく感じます
昨日は、午後から雨があがり
外に散歩しに行ってきました。
散歩しがてら近くのお店により
仕事復帰に向けて
どれぐらいの時間、座らずに
立っていられるか試してみました。
結果は、一時間位は立って
いることは出来ましたが
両足の痺れは酷くなるし
腰も痛くなってしまいました
帰りは、無理しすぎたのか
すぐに帰れず椅子に座って
休憩してから帰りました
まぁ、１日ずっと立って仕事する
わけではないからなぁ
【体の症状】
・目がショボショボ（右目ぼやける→たまに）
・耳違和感（ボワボワ）
・お尻（チクチク痛い）
・便秘
・発汗（朝方）
・多汗
・手足の痺れ（朝方が一番悪い）
→右足ふくらはぎ
・足（チクチク痛い）
→左太股裏側
・左側足首の痛み
・頭痛（後頭部）
・右側顔違和感（顎が痛い）
・右 まぶたピクツキ
・飲み込みの違和感
・首から肩にかけてダルい・重い
・筋肉のピクツキ（いろんな部位）
今日は、午後から雨
なので
なので午前中にリハビリしよ