いつも、ブログを読んで下さって、
ありがとうございます。
来年のスケジュール手帳、
あちこちで販売されていますね。
手帳マニアの母ちゃんは、
CITTAの手帳を2冊愛用しております。
1冊は、スケジュール帳として。
もう、一冊は、日記代わりに、
今日やった事を、時間毎に書き込み、
最後に、『今日の良かったこと3つ』を
書き込む手帳として使っています。
以外とマメか
笑
笑書かないと、毎日、何をして過ごしたかを
忘れてしまうので、書いています。
『今日の良かった事3つを書き込むだけで、
人生が変わる！』って、書いてあるのを
よく見かけるのですが、
確かに、そうだと思うのですが、
何だか、それだけだと、本音が言えてないようで、
物足りない。
そこで、
モヤモヤした気持ちや、
これからの課題や、やりたい事など、
心に浮かんだことを、ひたすら書き綴る
ノートを作っています。
100円ショップで売っている、
子供用の自由帳で
ホント、何も考えずに、真っ白な自由帳に、
頭に浮かんだ事を、次から次へと、
ただただ、書いて行く作業なのですが、
これが、以外と良くて。
書いている時も、気持ちいいし、
書き終わった後は、頭の中が整理されて、
気持ちが整います。
これ、絶対オススメです。
書き続けている効果か？
何かは分かりませんが、
『こんな風になったらいいのにな』
と、思った事が、
いいタイミングで、実現することが
増えて来たような気がします。
CITTAの手帳を最初に使い始めた時、
開発者の青木千草さんが書かれた手帳術の本が、
発売されているので、参考にしていたのですが、
段々と、我流になって来ました
この本には、手帳✖️ヨガの思考も書いてあって
面白いです。
これを機会に、読み直してみようっと。
手帳は、バーチカルタイプで、
ワクワクリストを書く所もついています。
以前、手帳講座に行った時に、
『ワクワクリストは、頭に浮かんだことを
全部書き出してから、本当にやりたい事かどうか
検討すれば良いです』
と、先生がおっしゃってました。
そう言えば、こんな本も見つけてしまいました。
子供の頃まで遡り、
自分の人生を振り返ってみる作業をした後に、
何歳まで生きれるかは、分からないけれど、
残りの時間を使って、何をやりたいかを書いて行く
作業をする手順の本です
なかなか、面白かったです。
けれど、書いた事を、
常に見える所に置いておかないと、
日々のやらないといけない事に流されて、
気づけば、自分が書いた内容も、
忘れてしまうなと思いました。
（もう、既に忘れかけてた）
と、言うことで、
今日も、最後までお付き合い頂き、
ありがとうございました！