ようこ◡̈♡のオススメ！！
ついに‼️
ついに‼️
体脂肪も…
３０%切りました〜‼️
３０%切ってたんだけど
体重計が壊れてるのかな…？
と信じてなかったけど
信じていいかな？😂
いや信じたい…
でも体重計の調子が悪い気もする…
最近エラーがよく出て
足の裏を濡らしてから
再度測定してます😂
乾燥しすぎなのかな…
しばらく様子見て続くようなら
一度問い合わせてみようと思ってます‼️
ついにパパにも
たしかにスッキリ
してきた気がする…
と言われました‼️
滅多に褒めないあのパパが
ついに認め始めた😊
引き継ぎ頑張る😤💪
クロ様のたけまりダンス見ながら
毎日お尻叩かれてます
毎日拝むからサイン頂戴❤️
とお願いしたけどさ
果たして貰えるかな？！🤣
ファンてこうゆうことなのかな
毎日クロ様のたけまりダンス見ないと
気が済まない自分がいる🤣
とりあえず引き継ぎ頑張ります‼️
正直数ヶ月前は
どうせ痩せないし
と思ってた自分…
恥ずかしすぎる😭
今は我慢とかもう😭とか
そうゆう気持ちは全く無くなり
体重測定が楽しくなりつつあり
あ〜今日食べ過ぎたな…
と思った翌日は自然と
体を良く動かして
ご飯もいつも以上によく噛んで
呼吸も深くを意識してる自分がいます🤣
⬆︎この本良かったです‼️
ものすごく勉強になった😊
これからも愛読します！
⬆︎こっちは…
そっか…って感じです😂
ちゃんと読めてないので
もう少し本気出して読みます（笑）
⬇︎これから買いたい本⬇︎
自然と糖質オフのご飯
を作れるようになるのが
いまの目標です😊
約３ヶ月で5キロ減量成功したので
次なる目標は…
健康診断（４月か５月）まで
５４キロをキープ‼️
２０２１年中に
５２キロ
を目指したいです‼️
来年春は我が家の一大イベント
一人息子の入学式
があるのでそこに向けて
頑張りたいです❤️
スッキリしたかな⁉️
二重顎は健在です🤣
自分…やば…
やっぱりまだまだデブですね😱
よーこ♡の楽天
⬆︎私のおすすめなど載せてます◡̈♥︎
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一緒に楽活楽しみましょう\\(◡̈)/♥︎