ようこ◡̈♡のオススメ！！
昨日の断食の効果もあり？
順調に落ちております！！
夜抜くのは結構いけるかも？！
でね…気がついたことが…
今までずっと
なんで太るんだろう？
そんな食べてないのに…
と思ってたんですよね
運動してないのは自覚ありましたが
食べ過ぎてる自覚はなくて
どんどん太る自分が謎で
もう何しても痩せないと思ってたけど
食べる量を少し減らすだけ
痩せる！！
という事に気がつきました🤣
やっぱり今までは食べ過ぎだったようですね…
そんな今日の朝ごはんは…
おにぎりでした🤣
最近パパのご飯におにぎりを出すから
（鍋物とおにぎり）
無性に食べたくなったけど
いざ食べてみたら…
半分でお腹いっぱいに
胃の容量が少し変化して気がする！！
で、私のありがたいところ
米LOVE
パンLOVE
でもないところ
米食べなくて全然平気
パンに関しては好きではない
では何が好きか…
粉物なんですよね…
これも炭水化物…
米、パンは平気だけど
麺類が食べたくなります
とりあえず…５５キロになったら
ご褒美で大好きなラーメンを食べる！！
を餌に頑張ります！！笑
（餌って…笑）
ちなみに目に見えての変化は
まだないです！！
痩せたね〜
と言ってもらえる域に早くいけるように
頑張ります！！
着痩せ効果ありの
アウター大好き❤
beauty &youthです😊
ここら辺が似てる気がする😊
ノーカラーも好きだけど
仕事の時は襟があるとなんかぽくなる😊
さぁ今週も残すところわずか！！
頑張ります😊
明日は焼肉予約してます！！
サラダ食べてから肉！！
日曜日は久しぶりにマック予定
（お友達とお出かけ予定）
なのでどこかで我慢しなきゃな
よーこ♡の楽天
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