ココロとカラダ♪

美色コーディネート講座.初級⑧

ココロとカラダの

メンタルトレーニングでした

タイプの違うお二人

お互いの良さを認め合い

引き立てあう2人💕

プレッシャーをかけない

家族に対しての声かけや、

緊張をほぐす

ピンク呼吸法

脱力法

感謝の言葉

ねぎらいの言葉

いつも一緒にいる家族にこそ

忘れないで接したいですね〜

メンタルイメージトレーニングでは、

Rちゃん‼️もうすでに

近い将来、5年後、10年後…の

目標を持っていました！

手帳に叶えたいことの写真も

貼って常に意識していてすばらしい

お2人とも常に次のステップへの

学びが止まることなく

私もたくさん学ばせてもらうことができましたありがとうございます💕

やりたいことリストのひとつ、

初級卒業旅行

楽しみにしています❣️

また中級講座でご一緒できることを

楽しみにしております