昨日の講座で
それ本当の望みですか〜？と
偉そうに言っていた私ですが(笑)
じゃあ、いつも自分の
本当の望みがわかっているのか？
と言われたら
そんなことはありません。
人の望みならわかるのに
自分の望みとなるとわからない。
そういうことがあります。
それって何故だと思いますか？
多くの人が自分の本当の望みに
気づけない理由でもあるかも。
それは・・・
自分のこととなると
恐れの
フィルターが
掛かるからです。
基本的に私たちのこうしたい！
こうなりたい！という望みに
ブレーキを掛けているのは
不安や心配などの恐れです。
経験ありませんか？
こうしたいな！と思った時、
でも・・・と
不安や心配が襲ってくること。
その瞬間から
こうしたい！という気持ちが
萎えてしまうこと。
そして、
グルグル考えているうちに
結局どうしたいのか？も
わからなくなること。
こういう状態になるのは
恐れのフィルターが
掛かっているからです。
この恐れのフィルターが
本当の望みを霞ませています。
人の望みは恐れフィルターが
掛からないからわかりやすい。
じゃあどうやって
そのフィルターを外せばいいか？
それは
何を恐れているのか？
何を心配しているのか？を
知ることです。
恐れというのは
自分自身の過去の経験や
目や耳にした知識に
起因しています。
ということは
自分の感情や思考を辿れば
必ずその原因は見つかる
ということなんです。
原因が見つかれば
そのフィルターを
外すことも可能ですよね。
答えは必ず自分の中にある。
というか
自分の中にしかない。
だから
自分と向き合う必要が
あるんですよ♡
必要というか、必須！
でね、やっぱり
この自分との対話(内観)
というものは
頭の中でやっていると
グルグルしちゃうんです。
だから書くの！
ノートに書くと
自分の感情や思考や想いを
文字として俯瞰して見れるから。
恐れも望みも
見つけやすくなります。
今回のお客さまもね
私こんなこと思ってたんだーとか
たくさん発見が
あったみたいですよ。
自分の望みを知りたい！
本心や本音を明らかにしたい！
そんな方はノートに書くことが
オススメです♡
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