1日2本更新中！今朝の記事はコレ↓
今朝のブログで
感情について書いたように
感情って、今の自分が
どんな思考をしているのか？
どんな思考グセがあるのか？を
教えてくれてるんですね。
だから、もし自分にとって
優しくない考え方をしたならば
ちゃうちゃう！
そっちじゃないで〜って←誰！？笑
不快な感情を起こして
気づかせてくれるんです。
感情って
めちゃくちゃ親切なのよ。
自愛力ノート®︎をお伝えする時に
ここぞという時だけでなく
日々、日記のように
書いてくださいねと言うのですが
なぜ日々書くことを
オススメしているのか？
と言うと
現実化が加速する
というのもありますが
大火事になる前の
ボヤのうちに消火できるから。
でもあります。笑
こういうことって
経験ありませんか？
日々感じているちょっとした
イラッを我慢していたら
ある日突然、大爆発！
とか。
薄々気づいてはいたんだけど
気のせいかなとスルーしてたら
ドカン！と大きな問題が
降ってきた、とか。
どちらにも共通しているのが
小さなサインをスルーしてた。
ってところです。
初めにも書いたように
感情というのは
自分が好ましい方向に
向かっているかを教えてくれる
サインなんです。
不快な感情は
軌道修正のサインなんですよ。
だから、
サインを無視し続けていると
まだわかんないのかー！！
これならさすがにわかるやろ！！
ってデカいやつがやって来る。
小さな火を放置したことで
大火事になっちゃうんです
大火事はキツイよー！
消すのも大変だよー！笑
だから、ボヤで済むうちに
消火できるもんはしときましょ♡
ってことなんです。
あくまでも例えです。笑
いつ向き合うのかは自由だし
それぞれに必要なタイミング
というのもあるから
一概には言えないけれど
日々対処している方が
事が大きくならずに済むし
ちょっとずつちょっとずつ
軌道修正できるから
ダメージは小さいかな♡
今までの私みたいに
敢えてドボンと落ちるのを
楽しんでるタイプの人も
いるんだけどね。笑
それは悪趣味だって
気づいたから
自分に優しくない楽しみ方。笑
今はちゃんと
サインを受け取るように
心掛けています♡
火消しは早いに
越したことはないよ。
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