今日は
罪悪感を持つのやめよう！
というお話。
私自身、ついつい自覚なく
罪悪感を持ちがちな部分が
あるのですが
先日、罪悪感が
被害者意識に発展し
全身に蕁麻疹が出るという
事態に陥りました。
1ヶ月間、毎日出た。
インスタのストーリーズより
ちょうど2回目のワクチンを
接種した時期からだったので
ワクチンの副反応かと
思っていましたが
先日、レイコさんと話した中で
私の罪悪感が原因と判明。
思い当たる出来事の時期ともピッタリ
罪悪感を手放したところ、
皮膚科で半年〜1年以上かかると
言われていたにも関わらず
翌日からピタリと
蕁麻疹が出なくなるという。笑
前日までは薬飲まないと出てた
こんなあからさまに
変化するのかと
自分でもビックリ！
ホント身体は正直！
いろんなことを
教えてくれてるんですねー。
でね、思ったんだけど
けっこう簡単に、しかも無自覚に
罪悪感って持ってるよなぁと。
罪悪感って
相手に対して申し訳ないなとか
そういう気持ちだと思うんだけど
罪悪感を持った時点で
勝手に相手を
被害者にしてしまうよね。
しかも自分は加害者。
だから、そんな悪い自分は
楽しい想いをしてはいけないし
幸せになってはいけない
みたいな十字架を勝手に
背負っちゃうんだよね。
自分が幸せになることに
許可ができないわけ。
罪悪感を持っていると
幸せを受け取れないんです。
だから
罪悪感は手放した方がいいし
許し(赦し)が大事なんだよね。
罪悪感を持ってるせいで
上手くいくことや
幸せになることを
許可できてないケースって
いっぱいあるんじゃないかと
思うのです。
しかも、罪悪感があると
それを埋めようという方向に
意識が向くから
エネルギーの方向が
おかしくなっちゃうんだよね。
我慢とかそっちの方に
そう考えると、罪悪感って
何の得にもならないし
誰も幸せにならないね。
ほんと、要らないやつやん。笑
だから
もうやめよう！！
自分をゆるして
自分に優しくしてあげよう♡
そして
いっぱい幸せ受け取ろう！
蕁麻疹が出るほど
拗らせた私が言うと
説得力あるでしょ？笑
ちなみに身体に出る症状の理由は
この本で調べてます。
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