どんな自分も丸ごとオッケー♡

自愛力ノート®︎マスターの

藤崎ゆかです

 

 


アラフォーからが人生本番!

自愛力で夢を叶える方法

について発信しています♡

 


 

理学療法士として働きながら

丸ごとオッケーで夢を叶える

自愛力ノート®︎術

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買い物した後、

返品、もしくは交換したこと

ありますか?




私はね、なかったんです。




というか、できなかった。。。

なんか申し訳なくて。




お店が返品・交換可って
表記してくれてるのに
なんか申し訳なくて、
そのまま我慢して使ったり
使わないままだったり。笑







なんだろ、

この謎な申し訳なさ。笑




みんな経験ありませんか?



勝手に相手が嫌な気持ちに
なるんじゃないかと想像して
勝手に申し訳なくなること。



返品・交換もだけど
お釣りの間違いを言えないとか
良い接客してくれたら
断れないとか
けっこうありますよ、私。



あと、仕事で言うなら
相談したいのにできないとか
あるあるだよね。笑



でもね、きっと
みんな逆の立場なら
言ってよ〜!水臭いなぁ!

って思うはずなんです。



申し訳なくて言えなかった。
とか言われたら、
え?私のせい?とか
思ってしまう。笑



なんか逆に、こっちが
申し訳なくなるよね。






きっと相手を想ってのこと
なんだと思うのだけど
それって
相手が嫌な思いをする前提
なんですよね。



その配慮はありがたい。
でも、私はそんなに
器ちっちゃくねーよ!笑
と、私なら思います。笑



一見思いやりに見えるけど
それって
自分が可愛いだけだよね。



罪悪感とか申し訳なさって
自分が悪者になりたくない
だけだから♡






私も以前は、
この申し訳ないグセ
よく発動させてたんですが



もうコレ、必要なくない?
なんかめんどくさいや!笑
と思って辞めちゃいました♡



それにね、器を信じて
遠慮なく飛び込んだ方が
相手も嬉しいもんです。



だから、
謎の罪悪感なんて
要らないんだよ。



相手への信頼。
それも愛だよー♡♡♡



というわけで、
今日買ったカーテンも
明日返品してきます!!笑



だって、実際つけてみたら
イメージと違ったんやもん。

そこは妥協したくないやん♡




自分が物事をどんな前提で

捉えているかがわかると

行動も変わってきますよ♡




そのためには

やっぱり自愛力ノート®︎が一番!




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