これからは軽く♡ゆるく♡がマスト。

どんな自分も丸ごとオッケー♡

自愛力ノート®︎マスターの

藤崎ゆかです

 

 

アラフォーからが人生本番！

自愛力で夢を叶える方法

について発信しています♡

 

 

理学療法士として働きながら

丸ごとオッケーで夢を叶える

自愛力ノート®︎術を

お伝えしています♡

自愛力ノート®︎とは？→【自愛力ノート®︎】

藤崎ゆかってこんな人→【自己紹介】

　　　　　　

 

前職を辞めて

もうすぐ2年になるのですが

今の職場に変わってからの

一番の学びは

ちゃんとしなくていい♡を

体現できたことです。

語弊があるといけないので

フォローしておきますが

みなさん、ちゃんと働いてます。

もちろん私も

やるべき事はやっています。

私が言う「ちゃんと」とは

どちらかと言うと

仕事への熱意とかではなく

完璧な自分を求める感じの

「ちゃんと」。

熱意を持って働くんだけど

スゴイ自分、できる自分、

そんな完璧さを自分に課さない。

そんな感じかな。

つまりは、

凄くない自分、ダメな自分を

オッケーするってことですね。

名古屋で食べたひつまぶし♡

病院で働いていたころ、

さらに管理職になってからは

とにかく完璧を自分に求めていて。

自分に求めているので

無意識に周りにも

求めてしまっていました。

あの頃は自分にも周りにも

オッケーできてなかったから、いつもイライラしてたわー。笑

その後、自愛力を含め

いろんな学びや経験を経て

今に至るわけですが

自分に対しても、人に対しても

ミスや失敗を責めなくなったし

何より緩んでる自分を

許せるようになったかな♡

今では、藤崎さん、

けっこう抜けてるね！とか

けっこう雑やね！とか言われる。

↑字が大きいだけです！笑

先日の名古屋出張の際も

飛行機に乗り遅れるに留まらず

・バッグを置いたまま、スーツケースだけ持って立ち去ろうとする

・開けたばかりの高級美容液をひっくり返して、ほぼこぼす

・帰りの空港行きの電車を乗り間違える

などなど、

ほんとやらかしすぎやろっ！と

ツッコミたくなるほどに

やらかしました。笑

味噌カツも食べたよ♡

でもね。

結局、その場その場で

ナイスなサポートが入って

上手くいってるんですよね。

神さまとは、自分を含めたすべての存在。

失敗やミスって捉え方によっては

人に迷惑をかける行為なのかも

しれないけど、

そのおかげで

人の優しさや愛に気づくことも

たくさんあるんですよね。

だから、一概に

悪いこととは言えないと思う。

むしろ、私的には

ちゃんとしようとしてた

あの頃より今の方が

断然楽だし、楽しいし

軽やかに生きてる感じがする♫

先日認定講師のあやのさんから

こんなメッセージをもらって

ハッとしたのですが

ちゃんと帳尻合ってるのが

ゆかちゃんっぽい。

これからは

制限なく、軽やかに、緩〜く

生きてもいい時代なんです。

だから、自分が思うほど

ちゃんとしなくていいんだよ♡

もっと軽やかで、

もっと緩くていいんだよ♡

その方が生きやすい時代が

来たんだよ！

私はそんな気がしています♫

これからの時代にピッタリの

自愛力ノート®︎♡

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