どんな自分も丸ごとオッケー♡
自愛力ノート®︎マスターの藤崎ゆかです
アラフォーでも諦めない！
自愛力で夢を叶える方法について
発信しています♡
福岡で理学療法士として働きながら
自分を愛して夢を叶える自愛力ノート®︎術
をお伝えしています♡
自愛力ノート®︎とは？→【自愛力ノート®︎】
藤崎ゆかってこんな人→【自己紹介】
自愛力ノート®︎認定講師養成講座の
講座生と一緒に、
毎日ブログ更新にチャレンジ中！
養成講座サブ講師してます♡
本日、24日目！
悩みたがりの人って
悩みを作るのが上手♡
全然自分の責任じゃないことも
自分の責任にしたがるし
自分と無関係なトラブルも
わざわざ首をつっこんで
自分ごとにする。
/
私には
悩むようなことが
いつも起こる。
\
もしあなたがそう思っているなら
ちょっと待った！ですよ♡
実は、それって勘違いだから♡
何を隠そう
私も悩みたがりの一人です。
わざわざ
悪い解釈をして
わざわざ
悩みのタネにして
わざわざ
タネに水をやって
わざわざ
悩みを大きくしてしまいます。
その渦中にいる時は
自分が悩みを作って
勝手に悩んでいるなんて
思いもしないのですが
ふと
自分を俯瞰して見た時、
あれ？って思う。
あれ？
私、何に悩んでるんだっけ？って。
悩みって
自分で作っているんです。
悩むようなことが
起きているのではなく
起きていることを
悩む出来事にしているのです。
現に、同じ出来事でも
悩む人と悩まない人が
いますよね。
悩みたがり屋さんは
悩みになるような解釈を
自分でしています。
何でも悩みにする能力が高い！笑
先日、友人と電話で
話していたのですが
本人の範疇にないことで
めちゃくちゃ悩んでる。
いつの間にか
自分の悩みにすり替わってるんです。
それ、悩むこと？
悩まないといけないこと？と
ついつい言ってしまいましたが。笑
悩みって
自分の解釈なんです。
悪く捉えているから
悩みになるし
問題にしてるから
問題になってる。
でも
よくよく考えてみて？
それって本当に
悩まないといけないこと？
悩まなくていいことまで
悩みにしてない？
悩むことを楽しんでない？
↑これは自覚できてない人が多いと思う。
私は自愛力ノート®︎を
書くようになって
そんな悩みたがりな自分に
気づきました。
今では
またわざわざ悩んでるよーと
笑えるようになりました♡
そうすると、悩みの渦から
スッと抜け出しやすくなるし
軌道修正がしやすくなります。
悩みにしているのは
自分。
悩むことを選んでいるのは
自分自身。
私や友人のような
悩みたがり屋さんには
ぜひこの事を
知っていて欲しいなぁと思います。
ただ今、そんな
悩みたがり屋さん向けの
イベントを計画しております！
近々LINEで先行案内しますので
興味がある方は
ぜひLINEに登録してお待ちくださいね♡
気になります！のメッセージも大歓迎♡
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