どんな自分も丸ごとオッケー♡
自愛力ノート®︎マスターの藤崎ゆかです
アラフォーでも諦めない！
自愛力で夢を叶える方法について
発信しています♡
福岡で理学療法士として働きながら
自分を愛して夢を叶える自愛力ノート®︎術
をお伝えしています♡
自愛力ノート®︎とは？→【自愛力ノート®︎】
藤崎ゆかってこんな人→【自己紹介】
/
自愛力ノート®︎を
知ってる人も知らない人も
一緒に楽しくおしゃべりしよー♡
\
ということで毎月開催している
自愛力について語る会『自愛力カフェ♡』
開催しましたー！
今回は、埼玉・神戸・福岡から
3名の方にご参加頂きましたよ！
お一人は私のご近所さん♡笑
うちお二人は
自愛力ノート®︎未経験の方。
自愛力ノート®︎気になる！
講座を受ける前に
ちょっとお話きいてみたいな♡
ということだったので
私やあや子さん、
ノート受講済みの参加者さんの
経験談をシェアしながら
自愛力についてたっぷりお話しました。
自愛力の肝ですね。
私もそうでしたが、
自愛力に出会う前は
自分を変えよう変えようと
していました。
自分にダメな所があるから
上手くいかないんだ。
こんな自分はダメ！
こんな自分もダメ！
変えなきゃ！変わらなきゃ！
そうすればきっと上手くいく！
そうやって
自分にダメ出しをし続けてきました。
でも、自愛力に出会って
気づいたんです。
私に必要なのは
自分にオッケーすることだったんだ！と。
参加者さんも仰ってました。
変わらなきゃ！と思って頑張るけど
変われない。
やっぱり自分はダメなんだと思う。
本を読んだりセミナーに行って
色々やってみた。
でも、変われない自分がいる。
また今度も変われなかったら
と思うと怖い。
自分の気持ちに
蓋をし続けてきたから
それを見るが怖い。
うんうん、わかります。
でもね♡
それ、ぜーんぶオッケーです♡
ダメなところもオッケーですよ♡
自分は変わらなくていいんですよ♡
周りが変わりますよ♡
怖いと思う気持ち
感じていいんですよ♡
どんな感情もオッケーですよ♡
オッケーと思えないことすらも
オッケーなんですよ♡
そんなお話をさせて頂きました。
終了後、お一人の方から
こんな感想を頂きました♡
う、う、嬉しすぎる♡♡♡
ほんと丸ごとオッケー最強！
それに尽きますよね♡
他の参加者さんからも
目から鱗でした！とか心に響きました♡など
とっても嬉しい感想を頂きました。
今回、自愛力ラバーと初めての方と
入り混じっての自愛力カフェでしたが
初めてだった方にも
自愛力や自愛力ノート®︎の魅力を
感じて頂けたし
自愛力ラバーの方にも
さらに自愛力を好きになって頂けたし
司会もミーティングの時より良かったよ！と
あや子さんに褒められたし。←大事。笑
何より参加者のみなさんが
楽しんでくださったこと。
もう、本当に
楽しくて嬉しい時間でした♡
やっぱり私は自愛力が好き♡
自愛力の話をするのが好き♡
自愛力の仲間が大好き♡
それを改めて感じた一日でした！
今回参加くださったみなさん♡
本当にありがとうございました！
また一緒におしゃべりしましょうね♡
自愛力ラバーと自愛力の話をしよう♡
自愛力カフェ
次回は、６月21日(日) 11:00〜12:00
ノート受講者限定です。
こんな人にオススメ
こんな自分もいっか！と認められました
引き寄せで根本が解決してないと思うのなら♡自愛力ノート®︎をお伝えします♡
自愛力ノート®︎マスターの私がお伝えします♡
講座の詳細、開催日程はこちらで確認できます夢を叶える方法を配信中♡
自愛力ノート®︎について知りたい方
叶えたい夢がある方、自分のことが知りたい方
私とお話してみませんか？
お気軽にメッセージくださいね♡
インスタもやってます♡
ゆかの日常、講座の様子などをupしています