こんにちは〜´ω`)ﾉ

前回、ハートブレイクを癒すには、どっぷりと悲しみに浸ることが大切ですってお話をしましたが、今日はその男性編。

男って、こんな感じで心をごまかして、感情を保留にしてしまいがちです。

心が感じていること（以下、心）

とてもつらくてたまらない。ひどく虚しい気がする。

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それに対して頭が考える事（以下、頭）

とにかく歯を食いしばって前進するんだ！ 世界が終わったわけではない！

心：もう何をしてもダメだ。どうすればいいんだ。このままただ降参したい。もうもとには戻れないのかもしれない。人生はめちゃくちゃだ。

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頭：現実を変えることはできない。ただ現実を受け止め、先に進むだけだ。そんなに心配するな。やらなければならないことをするんだ。

心：もう愛を見つけることはできないのかも知れない。また最初からやり直しだ。失ったものが大きすぎる。これ以上悪くなったらどうしたらいいんだろう？

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頭：騒ぎすぎだ。そんなに大したことじゃないだろう。早く忘れて、自分の人生を確信を持って歩むんだ。

心：後悔している。悪いことをしたよ。あんなことさえしなければよかったんだ。頼むからもう一度チャンスをくれ！

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頭：完全な人間なんていない。今、できることは何もないだろう。チャンスを待って前進しろ。

心：もう頭にきた。こんなのは不公平だ。誰も信じられないよ。

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頭：何をしているんだ。もう自分のことだけ考えろ。悲しむ必要はない。

心：とても傷ついた。いつまでも愛するって約束したじゃないか。どうして捨てたんだ。

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頭：子どもみたいなことを言うな。大人になれ。ちゃんと対処できるはずだ。やってみろ。

心：とても怖い。望みはない。二度と幸福になることはない。もはや絶望だ。

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頭：すんだことは仕方がない。ずっと引きずって生きていくつもりか？　黙って受け入れるしかないよ。

心：とても恥ずかしい。こんなことは起きないようにしなければならなかったのに。

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頭：しかたがない。そういう運命だったんだから。あきらめて立ち直るんだ。

男性の場合は、手近な解決方法を探そうとする傾向があります。仕事に没頭してみたり、別の女性と付き合いはじめて、苦しさを紛らわそうとします。それは男性の多くが、愛を失ったことが問題なら、また愛を見つければ問題が解決すると考えるからです。

しかし、この時点では、別れた相手に未練がないわけではありません。そのことが問題をよりややこしくしてしまう原因となってしまいます。

別の何かで気を紛らわしても、なんの問題解決にもなりません。それもまた傷を覆い隠しているだけなのです。傷そのものと向かい合い、それを癒やさない限り、同じ過ちを繰り返してしまいます。

つづく...

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