こんにちは
家族の愛を育む専門家、心理カウンセラーの小出智子です。
小出智子（Tomoko Koide）
- 心を満たし、幸せな家族が一生続く未来を作ります
- カウンセラー歴20年（癒し系、たまに愛ある鞭ｗ）
- 親との関係こじらせまくりの暗黒独身時代（結婚も子育ても諦めていた）
→結婚→不妊治療→7歳の娘と夫と3人暮らし。
⚫︎メニューはこちら
夜、静かな部屋にベッドの上で天井を見つめ、私は今日もまたため息をついてました。
妹はもう結婚して幸せそうな生活を送っている。
姉の私はというと
「どうして私は、こうなんだろう…」
私は恋愛がうまくいく自信がなくて、そもそも恋をすること自体が怖かった。
自分には、愛される価値なんてないんじゃないか。
そんな不安が心の奥にずっと居座っていました。
何かを変えたくても、何をどうすればいいのか全くわからなくて。
はたから見たら、仕事もしてるし、両親も元気だし、いうことないのかもしれない。
ただ私の心は、なんともいえないやるせなさがありました。
ただ、毎日が淡々と過ぎていくだけ。
仕事が終わって家に帰り、夕食をとって、一人でベッドに入る。
何も変わらない毎日。
未来に対する希望なんて、見つけられなかった。
そんな日々を送っていたある日
友達のお誘いでとある心理学教室へ。
自己肯定感も低い私ですから、最初は疑心暗鬼でした。
「こんなことで変われるのかな」
それでも、自分のことってわからないし、少しでも知りたいという気持ちから、心の学びをする決意をしました。
そして、その心理学の学びが私の心に小さな火を灯しました。
私は自分の心についてもっと深く知りたくなり、心理学を学び始めました。
自分のことを知ること、自分を理解すること、それは予想以上に奥が深くて、そしてどこかぽっかり空いていた私の心にたくさんのあたたかい変化をもたらしてくれました。
自分がこれまでどれだけ他人の目を気にして生きていたか、自分の本音を押し込めていたか。
周りを傷つけないようにと思ってたけれど、実はそのことで自分を傷つけていた。
そして、ほんとは自分の足でたって歩くのが怖かった自分。
今までなんとなくわかっていたことから、自分では気づいてもいなかったことまで。
自分の本音や自分を信頼すること、自分のほんとうの思いなど、少しずつ理解できるようになりました。
時には葛藤して、これ以上前に進むのは怖いと思うこともありました。
自分がうすうすは気づいていたけれど見たくなかった部分に向き合うことは怖さもありました。
でも、今では、その気持ちを持ち続けたまま年を重ねていった方がどれだけ怖いことかと思うと、あの時本当に向き合ってよかったなあと心の底から思っています。
何より、その痛みの奥には、本物の愛、人の温かさがありました。
私が私と向き合わず、あのままなんとなくの人生、なんとなくの幸せ、でも満たされない思いを抱えたまま生きていたら、決して味合うことがなかったであろう、心からの安心感やぬくもり。
少しずつ心が軽くなり、今まで感じていた不安や恐怖が薄れていくのがわかりました。
その代わり、人の温かさや、心の底からの自分への信頼感、自分を許したり、自分を心から応援する、そんな気持ちがたくさん芽生えてきました。
そんな風に自分の内面が変わり始めたとき、運命の出会いは自然と訪れました。
周りは何にも変わってないのに、自分の心が変わり始めると、いろんなことがうまく回り始めました。
彼は、私がこれまで恐れていた「深い関係」を築くことを恐れず、私のありのままを受け入れてくれました。
これまで恋愛を怖がっていた私にとって、それは本当に奇跡のような出来事でした。
彼との時間は、とても自然で、今まで感じたことのない安心感がありました。
私が自分を理解し、自分を愛することを学んだからこそ、この関係が築けたんだと強く感じました。
そして、結婚。不妊治療という大きな壁もありましたが、それも二人で支え合いながら乗り越え、ついに娘が生まれました。
今、家族3人で過ごす毎日は、私がかつて夢にも思わなかったほど幸せです。
娘が笑う顔を見るたびに、心の奥から温かさが広がります。
家族で過ごす食卓、笑い声、些細な会話。そんな日常が、今の私にとっては何よりもかけがえのない宝物です。
あの頃、ベッドの上でため息をついていた自分が、今のこの幸せを想像することはできなかったです。
でも、自分を見つめ直し、成長することで、こんなに素晴らしい未来が待っていました。
もし、あの時の私がこれを読んでいたら、きっとこう言いたい。
「大丈夫、奇跡は必ず訪れるよ」と。
自分を成長させること、人との出会いを大切にすること。それがどれだけ人生を豊かにし、奇跡を引き寄せるか、今の私は実感しています。
だから、もし今あなたが自分に自信を持てず、未来に希望を見いだせないとしても、どうか諦めないでほしい。
あなたの心が変われば（本来の自分自身を取り戻せば）、世界は変わります。
そして、必ず素晴らしい出会いや出来事が待っていると信じてください。
今、私は心からそう思っています。
今日は、ちょっと私の思いと、熱い思いをお届けしました。
普段は受容系、時に愛のむちの私です。
たくさんの受講生の方たちが、自分を愛し、自分を許し、新たな家族の関係を作り出されています。
これを読んでくださっているあなたも。
よかったら、一度お話聞かせてくださいね。
今だけ無料相談受付しています。
心理カウンセラー歴20年、家族の愛を育む専門家である小出智子が直接お話伺います。
無理な勧誘は一切ありません。
なぜなら、私のような辛い思いはもうして欲しくないから、私の経験や知識が少しでもあなたのお役に立てるならそれが私の幸せにつながるからです。
あなたにお会いできるのを心より楽しみにしています。
智子先生と繋がる、もっと知る