イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰
こいでともこです。
カウンセリングというと大きな悩みを抱えた人が受けるもの？
そんな風に思われます？
実は、私はそう思ってました。
私が心理学に出会ったのは22年前。
まだまだ、カウンセリングやコーチングが身近にあるものではなく
特別な人が受けるものというイメージでした。
23歳のわたしは、なんとなく将来への不安を抱えつつも、社会人2年目
でも、何かしら変えたい！
そんななんとなくが最初でした。
だって、それまで心を勉強するとか、自分のことを知るとか、コミュニケーションを学ぶとか考えたこともなかった！
知って初めてわかったことですが
いや、私ほんとに狭い世界の中（思い込み）で生きてたんだなあと。
自分なんて・・・と自己卑下
人目を気にして
本当の自分はわかってもらえない
ほんとの自分は愛されない
と思い込んでた
だから、無意識下では、結婚も子育てもうまくいくイメージがかけらもなかったんです。
自分で自分のこと嫌って自分のことよくわかってないんだから今思えば当たり前なんですけど。
一方向からしかみてなかった、自分って人間を、違う方向からみつめることができた。
すると、自分の未来が明るく照らされた。
あ〜自分の人生自分で生きてるなあって心底思えるようになったのは心を学ぶようになってからです。
自分のこと好きだなあ、愛があるから今ここに存在してるんだなあ。
自分を活かして愛を与えていける人になりたいなあ
未来を信じられるように変わっていきました。
今、セッションを受けてくださってる方たちの中にも、なんとなくがきっかけでスタートして
自分を知って
本来の自分らしさを取り戻して
未来をみて歩いて行かれてる方がいます。
自分ひとりだと、どうしても今までの延長線上の選択になってしまい、未来をかえることは難しい。
それでも、未来を切り開いていける人はいいんですけど。
私は、無理でした。
意識では幸せになりたい！って思っても、行動が伴わなかった。
だって、心の奥底では自分を信じてなくて、自分が自分を嫌っていたから。
心を学ぶようになってわかったことですが、行動がその人のすべて。
その奥にはその人の信念があります。
無意識97%と言われてるこころ。
根本の無意識に気づかないと、いくら意識で変えようと思っても難しい。
私の場合は、とても臆病で一人では怖かったんですよね。
でも、信じてくれる、深く理解してくれる人がいたおかげで、自分を信頼し、未来を信じる力を培ってこれたなあと感じてます。
可能性を広げる力は元々受講生が持ってられたもの。
私ができるのは、そのほんのちょっとのサポート、伴走だけです。
あくまでも人生の主人公は受講生さん。
受講生さんが、自分で答えを見つけて、自分を信じて、自分を好きになって、自分を活かして、ご自身から幸せを広げていけるように。
大切な自分とご主人、お子様、そして周りの人へ勇気を広げていけるように。
私もまだまだ成長していきたい！
そんな風に感じています。
今日もお読みいただきありがとうございます。
勇気づけメッセージとイベントやお得情報配信しています。
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〜プロフィール〜
小出智子（ともちゃん）
イライラ激減！
お母さんがごきげんで子育てできる
トモコ流カウンセリングメソッド主宰
こいでともこです。
夫と5歳娘と暮らす、
元おこりんぼアラフォーママです。
「準備のかかる子どもに ガミガミいうのにつかれる・・・」
「なかなか寝てくれなくてイライラ・・・」
「怒っても注意しても、いう事きかなくてイライラ・・・」
「イライラ怒ってる自分がいや！」
「自分を責めたり、完璧を求めたりしてしんどくなる・・・」
ほんとうはもっと子育てを楽しみたいのに！！！！
こうした思いを持つ
主にイヤイヤ期の
お子様がいるママ向けに、
イライラ激減！
お母さん最近にこにこしてるねと言われちゃう
子育てに自信がつく講座を
2015年より延べ200回以上提供しています。
2015年以前は、約10年心理学教室にて
カウンセリングや講座を通じて
延べ1300名以上のEQ（心の知能指数）UPの
サポートをしてきました。
ともこ流カウンセリングメソッドを
身に着けると
イヤイヤ期をするっと抜けてワクワク期に大変身。
将来の思春期も、楽しみに！
そして、
ひとりでがんばっていたお母さんも
何でも打ち明けられる一生の仲間と巡り合えます。
心理学を取り入れる暮らしを初めて21年。
「心の扱い方」をマスターして
「子どもの思いに耳を傾けるコミュニケーション」で
お子さんの自己肯定感の土台もバッチリ！
継続講座で扱うテーマは、
イライラ激減して
子育てに自信がつくだけではなく
お子さんの自己肯定感・生きる力に繋がっていきます。
2021年からスタートした
オンライン講座には、
全国各地からご参加いただいています。
講座の卒業生さんたちからは
初めは参加することに悩み、
人見知りだし勇気のいることでした。
参加してみるととても楽しく
ともこさんも受講生さんも
みなさん暖かくて、
共感できることばかりでした。
イライラすること・
子どもに怒ることが激減。
自分に自信が持てるようになり、
目の前が明るくなりました。
同じ悩みを持って
何でも打ち明けられる仲間が
出来たことも大きい財産になりました。
人生を変えてくれた講座です。
本当に感謝していますし、
勇気を出して参加してよかったと思っています。
（30代1児、二人目妊娠中ママ））
2歳のイヤイヤ期真っ盛りの息子に
イライラし、そんな自分がしんどい
どうにかしたいと思い受講しようと思いました。
子どもとの関わり方や方法を学び
迷いや不安がなくなり、とても自信になりました。
子どものイヤイヤ反抗はほぼなくなり
子どもが自分の気持ちを伝えられるようになったり。
主人が感謝の気持ちや、気づかいなどの言葉がけを
してくれるようになりました。
（30代 男の子ママ）
2人目の子どもを出産後、
上の子へイライラして
怒ってしまうことが増えてしまい
なんとか自分を変えたいと思い受講を決めました。
受講前は、大きな声で怒鳴ったりすることが
日常的でしたが、ほぼなくなりました。
子どもも私の顔色を気にせず
伸び伸びとしていることが多くなってきました。
子育てのことだけでなく、自分自身の生き方も
楽になる考え方をみにつけさせていただきました。
今後も学び続けていきたいです。
（30代ママ 1歳男の子、4歳女の子）
などなどうれしい
お声をいただいています。
趣味は、
歌うことと自然に触れること・身体によい食
音楽教師・リトミックの資格も持っているので、
娘とよく歌ったりリズムをとったり楽しんでいます。
ただし、ピアノはしばらく触っていないので、
もっぱら聴く専門です
コロナでしばらくいけてなかった
温泉旅行にも今年は行きたいなと思っています。
公式LINEでは
イライラ激減！
お母さんがごきげんで子育てできる
トモコ流カウンセリングメソッドの
魅力や秘訣もお届けしています。
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