イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰
こいでともこです。
結婚して13年の我が家。
共働きの我が家は家事も分担しています。
ざっくり
洗濯は主人
料理私
掃除は二人
子供の幼稚園、習い事の送り迎えは分担しています。
平日の私は
朝幼稚園に送って行って、仕事して
夕方私が幼稚園に迎えに行った日は、帰宅後夕飯つくり、お風呂、そして絵本読む
だいたいそんな流れです。
夫婦2人だけの時と比べると
毎日の送り迎え子供の朝でかけるまでの準備
寝るまでの時間
楽しくもあり、体力消耗します。
子供が産まれてから余裕がなかった時は、主人に感謝よりも、私ばっかり頑張ってるって気持ちでやさぐれたこともありました。
ゆとりがなくなると相手のがんばりに目が行かなくなることないですか？
自分ばっかり頑張ってる気がしてきませんか？
そうなるとどんどん負の循環。
やってくれて当たり前になってる時ってこころのゆとりがなくなってるのかなあと思います。
意識して、当たり前のことに感謝するシフトを切り替えると
主人がどれだけ頑張ってくれてるか、いてくれてることでどれだけ助かってるかが見えてきて
また、その気持を伝えてる私もあたたかい気持ちになれます。
結婚して13年
色々あるけど
当たり前のことに感謝の気持ちを持ち続けたいな
そして、その気持を素直に伝えられる自分でいたいなあと思うのでした。
今日もお読みいただきありがとうございます。
勇気づけメッセージとイベントやお得情報配信しています。
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〜プロフィール〜
小出智子（ともちゃん）
イライラ激減！
お母さんがごきげんで子育てできる
トモコ流カウンセリングメソッド主宰
こいでともこです。
夫と5歳娘と暮らす、
元おこりんぼアラフォーママです。
「準備のかかる子どもに ガミガミいうのにつかれる・・・」
「なかなか寝てくれなくてイライラ・・・」
「怒っても注意しても、いう事きかなくてイライラ・・・」
「イライラ怒ってる自分がいや！」
「自分を責めたり、完璧を求めたりしてしんどくなる・・・」
ほんとうはもっと子育てを楽しみたいのに！！！！
こうした思いを持つ
主にイヤイヤ期の
お子様がいるママ向けに、
イライラ激減！
お母さん最近にこにこしてるねと言われちゃう
子育てに自信がつく講座を
2015年より延べ200回以上提供しています。
2015年以前は、約10年心理学教室にて
カウンセリングや講座を通じて
延べ1300名以上のEQ（心の知能指数）UPの
サポートをしてきました。
ともこ流カウンセリングメソッドを
身に着けると
イヤイヤ期をするっと抜けてワクワク期に大変身。
将来の思春期も、楽しみに！
そして、
ひとりでがんばっていたお母さんも
何でも打ち明けられる一生の仲間と巡り合えます。
心理学を取り入れる暮らしを初めて21年。
「心の扱い方」をマスターして
「子どもの思いに耳を傾けるコミュニケーション」で
お子さんの自己肯定感の土台もバッチリ！
継続講座で扱うテーマは、
イライラ激減して
子育てに自信がつくだけではなく
お子さんの自己肯定感・生きる力に繋がっていきます。
2021年からスタートした
オンライン講座には、
全国各地からご参加いただいています。
講座の卒業生さんたちからは
初めは参加することに悩み、
人見知りだし勇気のいることでした。
参加してみるととても楽しく
ともこさんも受講生さんも
みなさん暖かくて、
共感できることばかりでした。
イライラすること・
子どもに怒ることが激減。
自分に自信が持てるようになり、
目の前が明るくなりました。
同じ悩みを持って
何でも打ち明けられる仲間が
出来たことも大きい財産になりました。
人生を変えてくれた講座です。
本当に感謝していますし、
勇気を出して参加してよかったと思っています。
（30代1児、二人目妊娠中ママ））
2歳のイヤイヤ期真っ盛りの息子に
イライラし、そんな自分がしんどい
どうにかしたいと思い受講しようと思いました。
子どもとの関わり方や方法を学び
迷いや不安がなくなり、とても自信になりました。
子どものイヤイヤ反抗はほぼなくなり
子どもが自分の気持ちを伝えられるようになったり。
主人が感謝の気持ちや、気づかいなどの言葉がけを
してくれるようになりました。
（30代 男の子ママ）
2人目の子どもを出産後、
上の子へイライラして
怒ってしまうことが増えてしまい
なんとか自分を変えたいと思い受講を決めました。
受講前は、大きな声で怒鳴ったりすることが
日常的でしたが、ほぼなくなりました。
子どもも私の顔色を気にせず
伸び伸びとしていることが多くなってきました。
子育てのことだけでなく、自分自身の生き方も
楽になる考え方をみにつけさせていただきました。
今後も学び続けていきたいです。
（30代ママ 1歳男の子、4歳女の子）
などなどうれしい
お声をいただいています。
趣味は、
歌うことと自然に触れること・身体によい食
音楽教師・リトミックの資格も持っているので、
娘とよく歌ったりリズムをとったり楽しんでいます。
ただし、ピアノはしばらく触っていないので、
もっぱら聴く専門です
コロナでしばらくいけてなかった
温泉旅行にも今年は行きたいなと思っています。
公式LINEでは
イライラ激減！
お母さんがごきげんで子育てできる
トモコ流カウンセリングメソッドの
魅力や秘訣もお届けしています。
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