自分のご機嫌は自分でとってみる話

ママのイライラ改善

 

家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく

 

こいでともこです。

 


Instagramとfacebookに

昨日は娘ちゃんの希望を叶えて公園



今日は私の希望でカラオケ





って投稿したら

ママと子供の両方の願望叶えてて素敵って




ある方がコメントくださいました。



あ〜確かに
お互いの願望叶えてるからノーストレスだ〜と
気づかせてもらいました。



そこで、思い立って
そこにいたるまでを



stand.fmに呟いてみました。



なれてなくてまとまりない感じかもですが



無料で
5分少しの音声なので
よかったら聞いてみてもらえたらうれしいです。



春休み子どもと一緒にいてイライラする
子ども優先で自分のことはどうしても後回しになっちゃう〜



みたいなママに少しでもヒントになればと想います。



そして、いい機会なので
収録の練習もかねて
質問も募集してみることにしました。




子育てのことや、ご自身や旦那さんとのこと
何でもokです。



23歳〜心理学学び
17年心理カウンセラー
1000名以上のサポートをしてきた経験と
1人の妻、母としての経験から無料でお答えさせてもらいます。



質問は公式LINEから
承りますね


最後までお読みいただきありがとうございました。
 
 
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もう1人で頑張らなくていいよ

 

苦しみも喜びもみんなで分かち合えば大丈夫。

 

 

一緒にやろっ！



　　 〜プロフィール〜

心理カウンセラー15年経験。
 


幼少の頃、
両親の怒鳴りあいの喧嘩をみたり
頭ごなしにど怒られた経験で
子どもながらにして


「私がダメな子だからいけないんだ」
という自己否定の思考がつきまとう。



以降、様々な体験から

「どうせ本当の私のことはわかってもらえるはずがない」
「できない自分は受け入れてもらえないんだ」
「どうせやっても無駄だ」

 


と心を閉ざし
人と表面上のの付き合いしか
できなくなる。



そんな中、23歳の時
『愛と勇気のある関係』を構築する技術が
必要であることに気づく。


アドラー心理学、交流分析
発達心理学、論理療法など、
「愛と勇気のある関係」を作る為に
20代で300万円の自己投資を行い


人生が180度変わり
プロ心理カウンセラーとして活動。


2015年に独立してからは
お母さんを対象に
数年で200以上のセミナー開催。


大学や、小中学校でのセミナー招致される。

 

過去の自分と似た女性を
救うべく、自身の体験・ノウハウを



「お母さんが変わると家族が幸せになる。」
という自身への期待・成長を提供。
 

 

プライべ―トでは
2009年に、結婚。
2016年には不妊治療を経て長女出産
 


毎日一緒にいたいぐらい大好きな旦那さんと
成長が楽しみでしかたない娘と
幸せに暮らしています。
 


結婚13年目
3度の転勤、妊娠、出産、育児
人生のライフイベントを乗り越えて
益々主人のことが大好きに
自分も周りも幸せにしたいと思う
お客様に囲まれている。
 


現在は、
お母さんとお子さん、お母さんとご主人
みんなが幸せなあったか家族を
広めることをミッションに活動中

 


［心理カウンセラー］