子育てに余裕がないのはあなたのせいじゃない

ママのイライラ改善

 

家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく

 

こいでともこです。

 
 
こんにちは！
 
 
 

今日もブログにご訪問いただき、

ありがとうございます！

 

 

 

 

週の始まりいかがお過ごしですか～？
もうすぐ、春休みも始まるし・・・
長い、春休みどう過ごそうって考えてる方もいらっしゃるかもしれませんね。
 
 
 
 
我が家も、2週間の春休み
そろそろ暖かくなってくるのも楽しみ半分
3食ごはん作るのめんどくせ～と思ったりもするのです。
 
 
 
 
はい、こいでは
食べるの大好き、作るのはまあまあって人でして。
ここは、また娘ちゃんにお手伝いしてもらって
乗り越えようかなと思ってます。
 
 
 
 
 
休みが近づくとお悩みがよりでてくるのが
「余裕がない！」
 
 
 
 
心の扱い方を学んで
心のゆとりを作る勇気づけ講座では
お伝えしているこいでですが。
 
 
 
 
そもそも
心の余裕がないのはお母さんのせいじゃないという思っているのです。
 
 
じゃあ、なんなのかと申しますと。
 
 
 
大前提として

私たちはお母さんとして、妻、嫁、仕事人として

様々な顔を持って日々忙しい日々を過ごしています。

 

 

 

 

役割めっちゃ多くないですか！？

1人で何役こなすねん。
 
 
 
 
役者なら、1つの舞台で何役もこなすめちゃめちゃ器用な人ですよね。
私、正直不器用なので、そんなに何役もこなせません。
 
 
 
 
それに加えて

現代は、核家族が進み、

ワンオペで日々頑張っているご家庭も多いです。

 

 

 

 

ですが

 

 

 

人間は元々弱い生き物

だから、昔から群れをつくり

集落のなかで子育てもしていました。

 
 
 
 
昔から、子育ては、
集落の中で、みんなで助け合ってしていたんです。
（大事なので2回言いました。）
 
 
 
 
だから、お母さんが余裕が持てなくても当然なのです。
 
 
 
 
お母さんたちからね、
自分がゆっくりする為に時間をもつのが申し訳なく感じる。
自分より子どもを優先しなきゃいけない気がする。
 
 
 
 
そんなお悩みも伺うんですけど。
 
 
 
 

ママだって自分の時間を

持ちたいって思ってもいい

 

 

 

ママだって、

息抜きしたっていい

 

 

 

 

ママだからって

自分を後回しにして、

無理をする必要はないの

 

 

 

声を大にしていいたいです。

 

 

 

 

疲れた時は休みましょう。

 

 
 
 
キャパは人それぞれなので

誰とも比べなくていいんです。

 

 

 

 

子育てに余裕がないのはあなたのせいじゃないですから。

 

 

 

 

もしね、あなたが、こころの余裕を創りたいたいなと思われたら

こちらでお待ちしています。

 

 

 

 

 

余裕がないのはあなたのせいじゃないけれど

こころの余裕は、自分次第で作っていくことができます。

 

 
 
 
今日は、パパが珍しく出張なので、
夜は娘とまったり過ごします。
 
 
 
パパがいない方が娘が早く寝ることは
ここだけの内緒です（笑）
 
 
 
それでは、また書きますね～。
 
 
 

 
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もう1人で頑張らなくていいよ

 

苦しみも喜びもみんなで分かち合えば大丈夫。

 

 

一緒にやろっ！



　　 〜プロフィール〜

心理カウンセラー15年経験。
 


幼少の頃、
両親の怒鳴りあいの喧嘩をみたり
頭ごなしにど怒られた経験で
子どもながらにして


「私がダメな子だからいけないんだ」
という自己否定の思考がつきまとう。



以降、様々な体験から

「どうせ本当の私のことはわかってもらえるはずがない」
「できない自分は受け入れてもらえないんだ」
「どうせやっても無駄だ」

 


と心を閉ざし
人と表面上のの付き合いしか
できなくなる。



そんな中、23歳の時
『愛と勇気のある関係』を構築する技術が
必要であることに気づく。


アドラー心理学、交流分析
発達心理学、論理療法など、
「愛と勇気のある関係」を作る為に
20代で300万円の自己投資を行い


人生が180度変わり
プロ心理カウンセラーとして活動。


2015年に独立してからは
お母さんを対象に
数年で200以上のセミナー開催。


大学や、小中学校でのセミナー招致される。

 

過去の自分と似た女性を
救うべく、自身の体験・ノウハウを



「お母さんが変わると家族が幸せになる。」
という自身への期待・成長を提供。
 

 

プライべ―トでは
2009年に、結婚。
2016年には不妊治療を経て長女出産
 


毎日一緒にいたいぐらい大好きな旦那さんと
成長が楽しみでしかたない娘と
幸せに暮らしています。
 


結婚13年目
3度の転勤、妊娠、出産、育児
人生のライフイベントを乗り越えて
益々主人のことが大好きに
自分も周りも幸せにしたいと思う
お客様に囲まれている。
 


現在は、
お母さんとお子さん、お母さんとご主人
みんなが幸せなあったか家族を
広めることをミッションに活動中

 


［心理カウンセラー］