今日は幼稚園で
年長さんとのお別れ会があるらしく。
朝から
5歳娘『おめでとうだけど、寂しい』と聞いて。
おめでとうのうれしい気持ち、寂しい気持ち
両方表現してる娘ちゃん
すげ〜って想いました。
ママのイライラ改善や対話型コミュニケーションで家族を繋ぐ
愛の循環カウンセラーの小出智子です。
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【オンライン講座全4回】
【オンライン継続講座】心にゆとりを持って対応できるのでうまくいく！アドラー心理学入門勇気づけ講座（ELM）
day1 3/15
day2 3/25
13:30〜15:30
day3.4は参加者さんで決めていきます。
最終〆切3/13まで
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【お風呂に入ってくれない
】
今日もお疲れさまです。
無事、子どもが元気でいてくれてるだけで、お母さんは花丸です。
お風呂入ってくれない
何度声かけても遊びに夢中
イライラして怒っちゃう
そんな体験はありませんか！？
夕方から寝るまでの時間ってただでさえ大変ですよね。
お風呂入って寝かしつけ、一つ狂うとリズムが崩れる。
そう思うと、イライラ、怒りたくもなります。
我が家の娘ちゃんも、お風呂にお誘いしたら遊びに夢中でした。
私のことは全無視。
でも実は無視してるわけじゃないんですよね。
小さい子供って目の前のことに夢中になる生き物。
だから、お母さんのこと嫌がってるとかじゃないんです。
あくまで、子供が遊びに夢中なのは、目の前のことしか見えてない特性でもあるのです。
まさしく集中力がある！！ってこと！！
とはいえ親としては、早くお風呂入って欲しい！！
そんな時の
ポイントは3つ
①事前に声かけ
②何度も声かけて怒るのは逆効果
③お風呂の時間を一緒に楽しむ
まず①つめ
事前に声かけ
例えば我が家の場合
子供が遊びに夢中になっていたら。
後20分でお風呂だよ〜とお知らせ。
後5分だよ〜
最後、何して遊ぶ〜！？
と声かけ。
事前に時間を伝えてあげる。
先の予定を先にお耳にいれて置く。
まだ時間の感覚がなかったりもするから、時間の感覚の訓練にもなって一石二鳥でした。
同じ意味で
お話し合いの中で、ご飯の後はお風呂にしよ〜ってお約束して。
ご飯の後、遊びだしちゃったら、ご飯の後ってお風呂じゃなかったっけ！？
って声をかけたりもしました。
後はその時によって
遊びにきりがなさそうだったら後何分！？
ママはお風呂入っちゃうけど○ちゃんはどうする！？
などなど
ポイントは
お話し合いすること
先の予定を予測してもらうために声かけしておくです。
②つ目は
何度も声かけて怒らない
大前提として子供は
親に注目されたいと思ってるんです。
だから、何度も入りなさい！！
って怒られてたら、いつまでたっても入らないってのは当然なんですよね。
③つ目は
最も重要です。
お風呂を一緒に楽しむ！
子供は楽しいことが大好き。
お風呂の時間がとっても楽しい時間ならば入る〜ってなるんですよね。
だから、一緒に入った時に、気持ちいいね〜、楽しいね〜を共有してました。
すると、だんだん
お風呂入る〜？って聞いたら『入る〜！！』って元気なお返事をしてくれるようになりました。
そう
だんだん変化していったんです。
最初は、声かけてもなかなかだったのが徐々にお風呂がスムーズにお互いに楽しい時間になっていきました。
イライラ怒るより
対話を通して協力しあうコミュニケーションを取ると、お風呂の時間も楽しいものになります。
受講生さんも
初めはガミガミ怒ってたけど、今ではお風呂タイムが楽しくなった〜ってご報告いただました。
うれしい〜っ！
これ、たまたまその子が素直だからとかじゃないんですよね。
子供の心理を理解すると、どこに注目すればよりかがわかります。
子どもが親に理解されてるなあ応援してもらえてるなあって感じるから、自然と協力的になります。
ぜひぜひ親子で楽しいお風呂タイムになりますように
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30期【オンライン全4回】
day1 3/15
day2 3/25
13:30〜15:30
day3.4は受講生さんで決めていきます。
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もう1人で頑張らなくていいよ
苦しみも喜びもみんなで分かち合えば大丈夫。
一緒にやろっ！
〜プロフィール〜
心理カウンセラー15年経験。
幼少の頃、
両親の怒鳴りあいの喧嘩をみたり
頭ごなしにど怒られた経験で
子どもながらにして
「私がダメな子だからいけないんだ」
という自己否定の思考がつきまとう。
以降、様々な体験から
「どうせ本当の私のことはわかってもらえるはずがない」
「できない自分は受け入れてもらえないんだ」
「どうせやっても無駄だ」
と心を閉ざし
人と表面上のの付き合いしか
できなくなる。
そんな中、23歳の時
『愛と勇気のある関係』を構築する技術が
必要であることに気づく。
アドラー心理学、交流分析
発達心理学、論理療法など、
「愛と勇気のある関係」を作る為に
20代で300万円の自己投資を行い
人生が180度変わり
プロ心理カウンセラーとして活動。
2015年に独立してからは
お母さんを対象に
数年で200以上のセミナー開催。
大学や、小中学校でのセミナー招致される。
過去の自分と似た女性を
救うべく、自身の体験・ノウハウを
「お母さんが変わると家族が幸せになる。」
という自身への期待・成長を提供。
プライべ―トでは
2009年に、結婚。
2016年には不妊治療を経て長女出産
毎日一緒にいたいぐらい大好きな旦那さんと
成長が楽しみでしかたない娘と
幸せに暮らしています。
結婚13年目
3度の転勤、妊娠、出産、育児
人生のライフイベントを乗り越えて
益々主人のことが大好きに
自分も周りも幸せにしたいと思う
お客様に囲まれている。
現在は、
お母さんとお子さん、お母さんとご主人
みんなが幸せなあったか家族を
広めることをミッションに活動中
［心理カウンセラー］