ご訪問くださりありがとうございます。
愛の循環カウンセラー小出智子です。
今日も勇気が溢れますように♪
エンカレッジサロンの受講生さんで実は以外に多いのが働くお母さんです。
育児に家事に、仕事に
忙しい！
普通なら、もうへばってても
おかしくない状況なのに
生き生きされてる！
生き生きされてる
お母さんは
余裕の作り方をよく
ご存知です。
卒業生の仮Aさんも
そのお一人。
自分をしっかり満たしてあげて
自分時間もしっかり確保
育児も、子育ても、仕事も
プライベートも
家族の協力もばっちり！
そんなＡさんがおっしゃっていたこと。
以前は、なんでも自分でしないといけないと思っていました。
朝ごはん作って、子どもを送っていって、仕事に行き、子どもを迎えに行ってご飯を作って、疲れて子供と一緒に寝落ち。
そんな毎日に疲れ果てて
いたそうです。
イライラは募るし、子どもにも
怒っちゃうし、余裕がほんとうになかった。
でも、あの時は
そうするしかなくて
現状を変えるすべを
知らなかった。
余裕が作れるとは思っていなかったと。
でも今は、しっかり自分の
心の声も聴いてあげて
家族が協力してくれるようになりました。
今までは自分が我慢するか
家族に我慢させるかどちらかだったけど
自分も家族も大切にすることが
できることを初めて知ったのが
大きかった。
そうなんですよね。
自分を大切にしながら家族も大切にできる
一緒に幸せになることができる。
卒業されてから久しぶりに
お会いしたらやりたいことを
やって益々生き生きされていました。
私が生き生きしてる姿を見て
子どもも成長してくれたら・・・
そんな風に語るＡさんが
とっても素敵でした。
余裕は作れない前提で
余裕ができてから〇〇しようってつかってる人案外多いです。
でも、Aさんのように
余裕は作ることができる！
余裕がないなと感じていたら
それは自分のキャパを拡げるチャンス！
現状を変える術を見つけて
余裕を作っていきましょう。
仕事も家事も、育児も、
そしてプライベートも
楽しめる人生を応援しています。
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今日も、読んでいただきありがとうございました。