子供が産まれてから
一人でお出かけしてますか！？
『いや〜子どもをおいて一人ででかけるなんてなんて薄情な母親なんだ』
『自分だけ楽しんでいいのかなあ』
『子ども預けてまで自分の時間創るなんて』
いや〜お母さんのこんな声
聞こえてきそうです！
って、私の声でした！
もう、初めて娘ちゃんを
一時保育いれる時なんて、
めちゃめっちゃ、
後ろ髪惹かれた。
『わざわざ預けてまでいく〜！？』
『そこまでする必要ある！？ちょっと私が我慢したらいいんじゃね！？』
なんども、自問自答しました。
夫に聞いたら
『行っといで〜』
『そんな、簡単に言わんでよ！』
ってせっかく言ってくれてるのに、可愛くてないやつだった。
それでも、えいやっ！！
それこそ清水の舞台から飛び降りる気持ちで、預けて行ったのが。
娘0歳の時！
向かった先は
美容院！
結果！
『一人、最高！！』
『開放感！！』
でも、2時間もしたら
子どもが恋しくなった。
早すぎない！？私。
その後、行ったスタバで
することなくて、スマホ開いて子どもの写真みるっていう。
『どんだけ〜！！』
会いたい気持ちが募って
予定より早く家帰ったらね。
子供は楽しそうに遊んでた。
夫は疲れてたけど。
会えない時間が愛育てるのさ（←古っ）
まさにこれ！！
結論！
無理してでも、子どもを預けて、お一人様時間を持つのは大事！
夫へのねぎらいも忘れずに。（←ここ大事！）
4年前の私に言いたい！
『お一人様時間もっていいんだよ〜』
『我慢しないで、自分を満たしてあげていいんだよ〜』
『もっと、人頼っていいんだよ〜』
当時の私は、まだまだ
『頑張らなきゃ』
『ちゃんとしなきゃ』
と思って、今思えば頑張りすぎてたなあ。今もそういうところあるけど。
お母さんになって
環境が変わったのに
前と同じようにできないことに苛ついたり、思うように行かないときに腹がたった！
講師とかしてるから
大丈夫そうにみえるのかもだけど、全然そんなことない！
でもね、私もこんな体験してるから、気持ちがわかるし、わかりたいとも思う。
子育て中のお母さんの
お母さんが自分を満たすことの大切さ。
自分を満たすというのは
物理的な時間だけじゃない
心を満たす。
継続セッション中のクライエントさんがね、スタート時と比べ物にならないくらい明るい表情になってね。
心が変わるとこんなに、
変わるんだなあと思ったの。
私の専門はこころ（心理学）
いっぱい失敗してきてるから、体験してるから、あなたのことこころから信じられる。
大丈夫！！
あなたが進みたいなら
全力サポーターになる！！
今日もあなたとこうして出会えたことに感謝です
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こいでともこ プロフィール
大阪府出身
40歳で不妊治療を経て妊娠。
夫と娘（4歳）と暮らしてます。
23歳から実践心理学
（アドラー心理学・来談者中心療法・交流分析・論理療法・発達心理学・アサーション・認知行動療法・ヒーリング）
心理カウンセラー
心理学歴20年
中学教員
アドラー心理学愛と勇気づけの親子関係セミナー講師
アドラー心理学勇気づけELMトレーナー
天体色数マスター講師
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