楽しかったし元気になったし、これからの自分の心を導いてくれるものが見つかった感じです

〜そのままの自分に花マルを〜
心理カウンセラー／卒病コーチ／公認心理師の
古庄由佳です。

年末年始の2日間をかけて
「幸せの種まきワークショップ」を
開催しました♡

年末には
2024年1年間の収穫をみんなで祝って

年始には
2025年が最高の1年になる方向を見て
こっちも先取りでお祝いして♡

めちゃくちゃ楽しかったです。

年末の
「振り返り＆手放しワークショップ」では、

●これまで学んできたことが
ひとつひとつ腑に落ちていくような１年だった。

●心が不安定になった時、これまでは
「誰かに聞いてもらわないと、、、」と思っていたけど、
自分で自分の気持ちを聞いて、
前を向き直すことができるようになった。

●「自分を楽しもう」って自然と思った。
セルフイメージが変わると、浮かんでくる言葉が
変わるんだなって実感した。

●自分の体を愛おしく思えるようになった。
毎日朝が来るのが心から嬉しいと思えるようになった。

などなどみんなの頼もしい声をたくさん聞けて
感動しっぱなし。

しかも
「2024年に感謝したい人にありがとうを伝えよう♪」
という宿題を提案したら

私にまで「ありがとう」のお声を
たくさんいただいて
めちゃ感激でした T T

（こちらこそ、出会ってくれてありが
とう♡）

そして
年始の
「幸せの種まきワークショップ」では、

自分にとって
本当に大切なものを思い出すワークを
たくさんして

「楽しかったし元気になったし、
これからの自分の心を導いてくれるもの
（まさに北極星）が見つかった気分です」

というお声をいただいたり、
他のみなさまからも

●涙が出た
●元気が出た
●体がポカポカあたたかくなった
●改めて自分の感覚に自信が持てた

などの反応を
ご報告いただきました。

自分にとっての
本当に大切にしたい部分につながると
体が喜んで
ちゃんと反応してくれますよね＾＾

これを読んでくれた
あなたも

「自分にとっての
本当に大切にしたいこと、
進んでいきたい未来」
を
一年のスタートに
思い出してみてくださいね♡

私から
お伝えしたいことは
いつも同じ♡

こちらです！！

忘れないでね！！

というわけで
次回のメルマガでは
このワークショップでも
お伝えした
「やってはいけない目標設定」について
書いてみますね。

ご参加くださった皆さま
ありがとうございました♡

おわり

こちらも募集中です♪