今日は富山のヨガインストラクター村尾優子さんの湯たんぽお茶会に参加しました。

湯たんぽは夜寝るときに愛用しているのですが、夜寝るとき以外にも使い道があるらしく

「それは何？」と思って参加しました。

ご一緒したのは三重でメモリーオイルを販売されている重永由紀恵さん♪ （下）

（私は左、村尾さんは右）

これは私の湯たんぽです。

電気ケトルでわかしたお湯を入れてカバーに入れ、さらに古いタオルでくるみます。

お湯だから朝方になるにつれ、だんだんぬるくなっていくのが、やさしい感じで好きです。

お茶会では

・何で温めた方がいいのか？

・どこを温めたらいいのか？

・どこが冷えてるのか？

などを教えてもらい、家で編み物をすることが多いのでバッチリ今日からも使っていきます！

体が冷えたら「温めな！」と脂肪がつくらしいです。

ショック！！

これからも温活して体を大切にします！