嬉しい楽しい大好きライフスタイルYukarism @UK 〜Love my life!〜 -3ページ目

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18May
- 一口ずつ食べること
  マルチタスクの情報過多すべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です投稿ネタ今日は何の日？から今回のブログ5月18日はことばの日なんですってAIにね「頭がパンクしそうなほどたくさんのタスクで頭がいっぱいで圧倒されている今のワタシに響く言葉をください」って聞いたの😆そしたらこの言葉を出してくれたよ”象を食べる唯一の方法は一口ずつ食べることだ”フランシス M ラッペそうなのそうなの一つずつこなしていくことなのよねあとは優先順位とねうんうんもちろんわかってる！😂やることを紙に書いて返信待つものや問い合わせするものや時間がかかったりするものや…もう紙に書いた書いたって！😆今このブログを書きながら思ったのが頭が色んな情報で溢れてる時は’やること’をざっくりじゃなくて超極小タスクへと分解した方がいいんじゃないかって思った’書類をダウンロード’ するというような一番初めの’最低限すること’みたいにねだったら☑️できた！って少し進んだ感がでるその積み重ねだね超極小タスクを一つずつ…AIありがとう！さーやるぞー！😆
17May
- 健康のために
  無理をしないすべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です投稿ネタ今日は何の日？５月17日は世界高血圧デーなんですって健康のために意識してることは？の質問にパッと思いついたのが「無理をしない」心と身体に無理をさせることをしないことこう書くと前回記事での「変化」についての話で’慣れ’であるコンフォートゾーンを出る時の’怖さ’この’怖さ’と共にいることでの’負荷’を’無理をしている’とも捉えがちだけれどそれとは全然違ってその負荷を乗り越えた先に自分は何が見えるか何を感じるかというのが重要な判断ポイントワタシの思う「無理をしない」は言い換えると自分を小さくしない自分に遠慮しない自分の時間とエネルギーが育ち循環するかどうかそんなことを見据えながらの「無理をしない」無理をしなくてもね世界はフツーにまわってるからそれを信頼して居ること
16May
- 変化の中
  変化の中すべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です5月16日は旅の日松戸芭蕉が奥の細道の旅へ出たことが由来らしい松尾芭蕉の言葉“月日は百代の過客にしていくか太もまた旅人なり”時間は永遠の旅人のようなものであり年月もまた絶えず旅をしているようなものである全ては移り変わり来ては去って来ては去っての繰り返しそんな中を生きている私たち変化って案外怖い今までの‘慣れ’から出るってエネルギー使うそして適応していく過程にもなかなかなエネルギーを使うものよだけれど変化の怖い先にこそまだ見ぬ世界がある
15May
- 自分がわからない
  いま何食べたい？すべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧ですひとことブログの今回の記事「自分がわからない」「何がしたいかわからない」そう感じたとき一番にすることは「今何が食べたい？」って自分に聞くことアイデアが出るまでねそしてそれを可能な限り自分に与えてしっかりと味わってほしい’ながら食べ’ をせずにねそれを毎食地道に続けてみて変化出てくるよさあ今週末は何を食べよう？😋
14May
- 「変わってる」は究極の褒め言葉
  あなたは ’何者’ ですか？すべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です前に書いたブログで今でもアクセスが結構あるのがあってねそのブログ記事のテーマは「個性」想像するにこの記事に辿り着いた方達は’人とは違う’’変わってる’と言うことに対しての意味づけの変化が出てきているのかなと思った自分に優しい意味づけへの変化ねそしてその記事の抜粋美輪明宏さんの言葉”人間だけが画一的で「同じでなきゃいけない」という思いをするのでしょうねそれって傲慢ですよね””「変わってる」って言われても変わってて当たり前だと思ってるから”誰しも独自の定義やルールや概念を持っているもの置かれている環境で生き残るための’術’として今までに身につけた考え方よ美輪さんが「傲慢」とおっしゃっているのはその独自の概念やルールを他者に当てはめて良い悪いの決めつけをしていることに対してと解釈そしてさらに美輪さんの仰る”変わってて当たり前”良い悪いもなし優劣もなしみんなそれぞれ違いがあって”ただそうである”だけのことこうやって考えると「変人」って言い換えれば「個性」になるわけで「変わってるね」って言われることは自分らしさを尊重してこの世に一人しかいない”自分という人間”を生きる人にとって『究極の褒め言葉』だなって思うよ変人バンザイ‼︎
13May
- ひとりでは味わえない
  見えないやり取りすべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です今日は何の日投稿ネタから今回のブログ今日5月13日は愛犬の日なんだってちょうど昨日すごく可愛いダックスフンドを見かけてねなんでダックスフンドだけあんなに足が短いんだろうね？ってちょっとした会話になったのちなみに🇬🇧ではダックスフンドは’ソーセージドッグ’ と呼ばれてる調べてみたら地中に住むアナグマなどを狩る目的で胴長短足に改良されたとか話の流れでセラピードッグの話になりセラピードッグはふれあいにより心を癒す目的で訓練された犬のこと人への忠誠心と深い愛情深い愛情は言い換えると無条件の愛肌で感じる温もりがあるよねなんかちょっと会話をしたい時AI相手に壁打ちも暇つぶしに便利でいいけどやっぱり血の通った生き物相手とはやっぱ違うよね’体温’ ’温かみ’をその場で感じられるワタシは犬を飼ったことが無いけど義両親が昔飼ってた犬は本当にすごく可愛くて賢くてご主人様（義父）の車の音が聞こえたら窓まで走っていってずっとみてるの頃合いを見て玄関に移動姿が見えるとすぐ尻尾を振って興奮してる姿がまた可愛いソファーでお茶してる時ワタシの膝の上に顎を乗せて上目遣いで食べているビスケットとワタシの目を交互にみながら’ちょっとちょうだい🥺’って言っているような姿とか思い出すと心がほっこりする言葉こそ話さない犬だけど人間との間には’相互のやり取り‘がある’独り‘では味わえないモノがあるんだよだから逆に言うとね誰か何かは物理的にそばにいるのにそのモノが感じられない時ほど寂しいことはないなって思う
12May
- 成熟とは
  大人になるってどう言うことだろう？すべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です人に対して使う「成熟」と言う言葉深く考えたことなかったけど今のワタシが説明するなら気づいて修正していける力があるかないかとなるかな昔のワタシは大人になることは(自動的に)成熟するみたいな感じに捉えてていかに間違えないか失敗しないかでいる’知ってる‘状態であることと思っていたよ今する解釈と全然違う😅
11May
- 喪失
  目に見えるものと見えないものすべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です街まで歩いててこのふわふわの白い綿毛が目に留まり通り過ぎてでもなんか気になってやっぱり写真撮りたいってわざわざ戻ってパチリGoat Willowバッコヤナギの花言葉悲哀哀悼努力が報われる自由柔軟適応性ヤナギはしなやかにしなる枝や露がが滴る様子から悲しみ喪失哀悼の象徴とされていて同時に折れてもまた芽吹く強い生命力から再生回復不朽の愛という意味も併せ持っているんだって「喪失」ってねいろんな種類があるの目に見えてわかりやすい‘物質的な’ 喪失もだけど’思い’ ’繋がり’ などの目に見えないものの ’喪失’って案外日常のいろんな場面で出くわしているもので時間と共に波のように訪れるものよ
10May
- 母の日に寄せて
  母の愛すべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です今日10日の日曜日本では母の日🇬🇧は3月に母の日でした母の日から今回のブログ実家の母と母であるワタシと振り返ると心がほっこりする思い出も心が涙する思い出もいろいろあるんだけどね「母」という存在はなんというかとても不思議な立ち位置にいる存在だなって思うありがたい存在であり時に憎まれ役にもなる存在でもあり物理的な距離だけではなく自分の中のどこかで‘そこにいる’ ってわかっている／感じられているようなね良くも悪くもよ😅それだけ大きな存在なのよね今ワタシが毎朝娘たちを見送る時に姿が見えなくなるまで見届けてるんだけどそのシチュエーションがねワタシが里帰りの時の🇬🇧に戻る時の空港で母が見送ってくれる時の光景と重なるよ逆の立場だけれどねセキュリティに入った後までもお互いの姿がみえなくなるまでワタシの方を見ている光景想像すると心がほっこりする「母」の愛を深く感じる瞬間だよお母さんありがとう娘たちの存在があって母になれてはじめてこの体験ができたのだからね娘たちにもありがとうそしてそして娘たちを授かる事ができたのも別居夫がいてこそでね今までの人生誰ひとりが欠けてもこの経験はできていなかったんだよねそう思うと深い感謝の気持ちでいっぱいになるワタシは幸せです😊世界のお母さんへHappy Mother’s Day 💐
09May
- 折り紙の恩恵
  変える力すべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧ですコーヒーを飲んでた時にどこからきたのかふと折り紙の事が思い浮かんでね折り紙が教えてくれていることについて書いてみようと思って今回のブログペラペラの2Dの紙からハサミやのりを使わずに’折る’だけの簡単な作業で3Dのモノにしていくワタシたち日本人にとっては子供の頃から馴染み深いし不思議にも思わないのだけど2Dから3Dへは「変える力」が現れているしかも折り紙作業で必要なことというと正確さ注意深さ忍耐力集中力例えばね’端と端を合わせて折って三角を作る’ という作業ここには人による ’正確さ’の違いが見られるの日本人間だとあまり大差ないかもしれないけどグローバルで見ると違いは大きい忍耐力は今の’折る’というひとつの単純な作業が未来にどう繋がるかを見据えつつ結果を急がずこなしていく力完成した時の折るというシンプルな作業で3Dに成せた’出来た！’’カタチにした！’という感覚を得られる経験子どもの時に折り紙という遊びを通して気付かぬうちに自分の中の ’いろんな力’ が養われていただからもう内側に備わってるよ大人になった今はそれらを再活性化していくだけ教育や精神の観点からみてもこの日本の折り紙文化はやっぱり素晴らしいなって思う大昔に作った懐かしの折り紙
08May
- 何かを変えることができる人は
  大事なものを捨てることができる人すべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧ですアニメ「進撃の巨人」で目に留まった言葉から今回のブログ”何かを変えることができる人間がいるとすればその人はきっと大事なものを捨てることができる人だ何も捨てることのできない人には何も変えることができないだろう”この言葉ワタシに響く響きすぎる😆「大事なもの」の「もの」は’物質’ じゃないよ’大事にしてる’ ってことはずっと大切に大切に握りしめてるその握りしめているものによって‘自分’が保たれている何か思い当たることありますか？
07May
- 冷めても美味しい
  艶と匂いすべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です今日 5月7日は粉もんの日だそうなお好み焼きは好き？の質問に即答で大好き♡お好み焼きソースはたっぷりねマヨネーズも一緒に粉もんの日だけど今回はおにぎりのお話を先月の日本滞在でお米を少し持って帰ってきたの普段食べてる欧州産コシヒカリも十分美味しくいただけるんだけどやっぱりね日本のお米には敵わない日本からの貴重なお米のポテンシャルを最大に活かすべく日本のお米を炊くときは土鍋「かまどさん」で炊くよ蓋を開けた時のお米のつやがもうすごいパールみたいにキラキラしてる炊き上がりのご飯の匂いも違う食べた時の風味も違う一番違いがわかるのはご飯が冷めた時冷めても美味しくいただける日本米この前お弁当として持っていた常温になったシャケおにぎり最高にうまい！と感じたワタシは日本人でよかった♡と心から思う😊日本のお米と欧州産のコシヒカリと冷めても断然美味しい日本のお米作ってる場所の環境は違うけれど一体どこでどう違いが出るんだろう？？
06May
- 平和のためにできること
  まずは自分からすべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧ですニュースを見ると’戦争’ ’オイル’ ’値上げ’ そんなホットワードが目に入る戦争したって何も解決しないよ戦争に限らずだけど日常で起こるようないざこざ苛立ちなんかもさ元を辿ると「わかってほしい」っていう切実な思いがただそこにあるだけなんだろうなって思う「何をわかってほしい？」まずは自分が自分をわかってあげること
05May
- プロは言い訳をしない
  自分は自分のプロすべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です80年代に活躍した名力士千代の富士の言葉”プロはいかなる時でも言い訳をしない”から今回のブログ『自分は自分のプロ』あなたはあなたのプロワタシはワタシのプロ『自分』を生きている人『自分』を活きている人『自分』を生かしきろうとする人『自分』を活かしきろうとする人がそれぞれ『自分のプロ』鳥は魚にはなれないし魚は鳥にもなれないしね『自分』は『自分』にしかなれない人それぞれ持つ感性と人それぞれの人生の軌跡日常を通して経験体験したことで構成される唯一無二の存在の私たちだしねだから一般的に言われるような幸せになるには？の唯一ひとつの正解なんてのは存在しないのよね感覚を研ぎ澄まして自分はどうしたいか自分はどうありたいかの自問自答の繰り返しよ自分で選んだことがこの先どう転ぼうとも自分が自分のために選んだのだから言い訳はできないんだよ
04May
- 鳥籠の中
  不自由にしているのは誰でもない自分自身すべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です昨日お天気良くて空を見上げたら一羽の鳥がものすごく高い位置でポツンと飛んでたんだけどすごく気持ちよさそうに飛んでるな〜ってどんな気分なんだろう？って生まれた時からあるがままに思うがままに大空をヒュ〜って飛ぶことしか知らない鳥は鳥籠に入って生活している鳥がどんな感じかわからないだろうなーってまたその逆も然りだけどね人間にとっての’鳥籠’ って一体なに？それは過去の記憶によって自分でこしらえたものに過ぎないんだなって思うよ自分を自由にしてあげられるのは自分だけだからね
03May
- よりよい国づくり
  自分の世界相手の世界すべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です日本の今日は憲法記念日憲法記念日にちなんだ投稿ネタ我が家の絶対ルールは？我が家というか家庭の中での母という役割の上での’ワタシ’でもその役割外での ’ワタシ’でもとにかく心身ともに「安心安全」を満たすことを最優先というルールに沿うことを心がけているけどねルールと言えばルールというのもいろんな単位で違うしね家族や会社組織個人個人での色々な単位があるしねそれぞれの単位を「国」として言い換えて考えてもいいかもしれないそれぞれの国にはそれぞれの歴史があってそれぞれの文化があってそれぞれの習慣があってそれぞれの法律があってそれぞれの共通言語やコミュニケーション方法があるそれぞれの国での経験談を聞かせてもらうことで’自分’の国づくりに役立てられるかもしれないねいや実際に国々は周りから’いいとこ取り’をして自国に合うように変化させて発展させてきたんだしね発展の根底にあるのは尊重のように思う
02May
- 傾いた秤
  傾いた秤風が紡ぐは金の調和すべてのご縁を大切にしています天秤座のYukari縁 🇬🇧ですふと目に留まった今月の運勢の言葉「バランス安定」”人との関係や日常のバランスが整い穏やかな流れに無理に合わせすぎず自分の気持ちも大切にすることで心地よ雨日々が続いていきます”今のワタシにぴったりのお言葉だわって思ったワタシにとって’全体のバランス重視’ はこれはデフォルトでしてしまうものでねとてもいい特性と思っているけれど肝心なのは使い方なのよそして今はその’自己調整’ の試行錯誤中どこで使うかどのくらい使うかどうやって使うか意識的な選択と実行とそして振り返りと検証正直手間がかかるそれを一つずつやりながら変化の時を通過中のワタシそれもこれも自分自身を消耗させないための自己尊重ベースの小さな練習なのよ5月てんびん座の総合運バランス安定人との関係や日常のバランスが整い、穏やかな流れに。無理に合わせすぎず、自分の気持ちも大切にすることで心地よい日々が続いていきます。提供元：Ameba占い館SATORI
01May
- 終盤
  疲れすべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧ですダラダラ思いつくまま書きます今回のブログここ最近エネルギー切れという感じでね体力的に疲れているわけでもないんだけどもねイギリスは春から夏にかけて年度末で去年9月から新学年などの新たな始まりが終盤に差し掛かったところその一年の疲れが出ているのかもしれないそして終わりは他の何かの始まりだしねその移行期で感情・思考の内面は忙しいのだろうな想像する人間の体は’変化’にしっかり適応していくけど変化前の元の慣れという記憶もしっかり働くもんだから元に戻ろうとする車で言うとアクセル踏んでブレーキも踏みつつみたいなことが起こってるんだろうねそりゃ負担がかかるわねこんな時はアクセルはほどほどにゆっくり徐行運転で
30Apr
- 思い出は美しすぎて
  ライラックすべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧ですワタシの好きな花のひとつにライラックがあってねちょうど今綺麗に咲いててね近くを通ったら甘くて優しい匂いをクンクンして😆季節の花を楽しませてもらってるライラックの花言葉「友情」「思い出」　「謙虚」「誇り」「美」この前の🇯🇵滞在で昔懐かしの写真をみたからか昔の思い出がよく頭を駆け巡るよあぁ思い出は美しすぎて…笑美しい記憶として残っていること自体幸せなことだよね思い出は思い出のままに…今を生きよう
29Apr
- 私、こんなにやってるのに！
  孤独すべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です瀬戸内寂聴さんからの言葉から今回のブログ”人は周りの支えがなければ生きられません自分一人じゃ生きられないことを知りましょう”瀬戸内寂聴‘こんなにやってるのに！’’私だけ’頑張っているという感覚に陥ってしまう時に周りの支えが見えなくなってしまうそしてその時心は‘孤独感‘が占めている状態なのかなと想像するその状態で好きなこと楽しいことをしたとしてもそれは’補償行為’になって素晴らしい経験も純粋に受け取れなくなってしまうというとても残念なことが起こるそもそも頭の中で不平不満を垂れながらでも’私が頑張れる’のはどうしてだろう？どんな環境にいるからだろう？そんな問いかけをしてみるのもいいかもしれない