今 それ 必要ですか？
自分への問いかけで無意識から意識へすべてのご縁を大切にしていますYukari縁 🇬🇧です最近 アメブロを読んでて気になったのが広告読みたい記事があった時広告が出てきて待ってる間に読む気がなくなってしまうと言う残念なことがよくあるだから多分無料サービスでの利用のワタシのブログにアクセスしてくださる方も広告が出て来たことで読むのやーめた！となってしまう方もいらっしゃるのかな？と思ったりFacebookもねアメブロのリンクを載せてたけど無料サービスだと月に２つまでとか制限ができたみたいでむむむ〜🙁と思ってたのインスタにもアメブロをコピペした記事を載せてるのでもしよかったらそちらで広告なしをどうぞ@yukarihfさてと今回のブログ記事忙しい時こそ忘れないでいたい『優先順位』を意識すること名もなき仕事細々とした作業なんにも難しいことじゃないだからコーヒー飲みながら”ついでにやってしまおう“くらいに思ってやってしまったりする無意識にだけどコレが自分で自分を無駄に忙しくしているんだよね😅コーヒーを飲む時間 と言う本来なら自分のwell-beingにとって気持ちの余裕をあえて作る質の高い時間の使い方なはずなのに’ついでにやってしまおう’とやってしまうちょっとした作業によって気持ちの余裕を作る機会を無くしてしまうことで良質な時間の効果は薄れてしまう効果は薄れてしまうどころか余裕がないままマルチタスクだよね思い返すとちょっとした作業中に娘に話しかけられようもんならイラっとする自分がいる🤣この「イラッ」は自分への”無駄に”忙しくしてませんか？の一つ目のサインだったのに大したことないわって雑に扱っちゃうことってある結果 その時娘にも雑に扱ってしまった現実💧本当にごめんなさい「それをすることが今 どうしても必要か？」って自問自答ができていたら「次の日でも別にいいんでない？」と思うようなことなんだよね🤣名もなき仕事ちょっとした作業の”ついでにやってしまおう“一昔前のワタシはほんとにコレが多くて練習の結果大幅に減りました👏“ついでにやっちゃおう“ が頭に出てきたら”ついでにやらなくてもいいかもしれない“をセットで思い出すことこの“自分で自分を忙しくする癖”とは長い間向き合ってきて思うのが本当に 根強いな って思う今は “サイン”に気づくことができるようになったのが救いよ自分に優しい習慣づけ’今 必要かどうか’ の問いの心がけを
